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楼主: 老海豹
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[分享] 舍得自己,扒了,献丑,供大家一乐!

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11#
 楼主| 发表于 2016-10-1 21:21:13 | 只看该作者
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12#
 楼主| 发表于 2016-10-1 21:23:09 | 只看该作者
林肯 发表于 2016-10-1 11:38
我都143,也该好好锻炼了

你的户外运动量不小了;

少吃点主食就行了,减5斤肚子。
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13#
发表于 2016-10-2 07:14:57 来自手机客户端 | 只看该作者
缩骨功、缩肚功
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14#
发表于 2016-10-2 10:07:12 | 只看该作者
没睡醒?
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15#
 楼主| 发表于 2016-10-2 21:28:39 | 只看该作者

ZOU版主十一去哪里?
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16#
 楼主| 发表于 2016-10-2 21:29:29 | 只看该作者
CSI 发表于 2016-10-2 07:14
缩骨功、缩肚功

实实在在的减了18斤
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17#
发表于 2016-10-3 00:49:21 | 只看该作者
两公斤貌似区别不大,这个体重挺好。
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18#
发表于 2016-10-3 02:06:07 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2016-10-3 14:07:58 | 只看该作者

你们是强驴,北京户外圈重量级人物,我比不了
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20#
 楼主| 发表于 2016-10-3 14:08:40 | 只看该作者
灰灰919 发表于 2016-10-3 00:49
两公斤貌似区别不大,这个体重挺好。

不行啊,还得减点
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