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Raay

firehawk 发表于 2017-2-28 07:09
你说的是对的，四级也说了同样的问题，一瞬间的落后不是落后。但是我仔细看了一下布大师举得例子的原片段 ...

因为确实在滑中平的时候不管从哪一方面来说你都没必要通过flex来换刃，实际我的感觉是C对换刃的方式并没有过多的要求，只要你没有hop up，没有使用多余的没必要的动作，都可以接受。

JF现在transition的时候bending就会多一些，而john给我们上课的时候就老是说站直了滑。

按照john的说法的话，这种动作其实更多的还是因为想要给雪板施加压力“试图增大刃的使用”（当然是没有用的），又知道蹬踹的动作是不好的，就开始往雪板上做出类似挤压的动作。

如果没学过nz的体系的话，我觉得很多都是这种原因。

secretsh

firehawk 发表于 2017-2-28 07:04
滑得很不错，弯型和速度控制很完美，一级指导员的滑行绝对能考过。试着在入弯时多让雪板做些功，不用急着 ...

  再请教学委我最近中平遇到的两个问题，
1.在录这两段视频的前一天，感觉一侧换刃很困难，好像被说不清什么地方卡住了。然后就通过感觉试着加大引申及略微向湾内引申，然后就顺畅起来了。不知道这个感觉和动作对不对？
2.我以前一直是站着滑的，通过朋友鼓励试着主动收缩几个关节尽量降低重心。然后在某一趟开始，发现不用很刻意的努力收缩三个关节了，感觉到雪板给了很大向上的压力，然后我就跟弹簧一样自然收缩起来了，整个人好像被吸向了雪面，结果是脚下更稳一些，遇到光板也不怎么打滑了。从那以后发现站直滑都很困难了。这种感觉是不是正确的？

再次多谢学委！

阿拉布

常hold住 发表于 2017-2-27 19:41
偶不太赞同布大师的观点，
要求站姿居中为了方便启动入弯， 并非出弯不能落后。 至于落后的幅度在于各人的 ...

C家的中平技术演示里面，换弯时引身调整（可以理解为向后拉小腿）是一个很显著的特点，做的比别家都明显，我猜测可能是因为：

1）C 和 P 一样都比较强调转腿/轴转，当然没有P那么推崇。P家学滑雪第一弯就是转腿，C家第一个是利用雪板。

2）转腿就要重心放脚心偏后，然而由于强力的转腿动作，以及出弯时的特点，重心是会逐渐后移的（自己体验+四处打探的结论）。这与欧洲那边的要求不同，偏卡宾滑法要求重心主要在前掌，出弯时可以移动要脚心。

3）所以C家原来的手册会说平衡点在脚跟前缘（跟P家的勾脚尖一致），那么出弯时必然有个节点重心是偏后的，然后就通过引身把重心找回来。


红牛们可以很好的控制这个重心偏后的时间尽量短，比如我截图的时候找他身体最低点，但很难截到，非常短。

那个模拟视频里面，太多人从过了滚落线就一直落后，实际上是他们转腿太早太快，按照JFB的教程来说，就是臀肌没绷住，一下把劲全用出去了（所以我写小回转教程，用的是“只拧不转”，绷住劲就对了，转出去反而是错的）。这个用力的方式，两年前我在JFB教程那贴也说了，高尔夫和太极里面都有。

至于C家的对于考核时的具体要求，就不清楚了。但对我来说，这样不好，虽然有人总说我是抱着C家手册当圣经，但我的理论体系其实只是借鉴了C家/P家的分析和训练方法，实际滑行是偏欧洲的。

今天说的有点多，好多东西某君又可以拿出去卖钱了，哈哈。祝大家嘴滑腿滑都开心！

常hold住

阿拉布 发表于 2017-2-28 08:23
C家的中平技术演示里面，换弯时引身调整（可以理解为向后拉小腿）是一个很显著的特点，做的比别家都明显 ...

雪季差不多了， 可以多些嘴滑了。
看了你的嘴滑法，我有点明白我们的分歧点了

转腿就要重心放脚心偏后，然而由于强力的转腿动作，以及出弯时的特点，重心是会逐渐后移的

太多人从过了滚落线就一直落后，实际上是他们转腿太早太快

我能理解你说落后的原因是因为转腿而不是因为曲缩？

雪夜归人

我也发张图。

雪夜归人

对比一下：

Raay

雪夜归人 发表于 2017-2-28 09:46
对比一下：

下面那张图更多是角度的缘故，承重腿被挡住了，实际并没有落后很多，大概在脚跟的位置吧

雪夜归人

Raay 发表于 2017-2-28 10:15
下面那张图更多是角度的缘故，承重腿被挡住了，实际并没有落后很多，大概在脚跟的位置吧 ...

板头是对齐的，两个脚的位置差不多的。被挡住说明两个脚基本一个位置。

阿拉布

常hold住 发表于 2017-2-28 09:13
雪季差不多了， 可以多些嘴滑了。
看了你的嘴滑法，我有点明白我们的分歧点了

我能理解你说落后的原因是因为转腿而不是因为曲缩？

对，曲缩本无太大必要，有些体系这个级别的滑法，出弯根本不要曲缩。C 家这个曲缩，技术手册里好像有别的解释，但我感觉就是转腿导致的。