8月26号川藏南线经稻城亚丁到拉萨或川进青出拼车召集

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关于高原反应
　　进入高原都会感到不同程度的高原反应，反应大的一般来说过2—3天后就适应了。因为我们的行程是从低海拔慢慢进入，海拔逐步提高，有个适应过程，一般不容易有很厉害的高原反应.与飞机火车进藏不同，所以不用过份担心高反。
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

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自助游旅行原则就是自由随意，不赶时间，把沿途最美的、最有特色的元素融入行程，最美的风景是在路上，在风景中穿行的过程，让心灵放飞！

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拼车4人一车，多车同行，时间不够可以只到拉萨，全程自由随意，准备参加的朋友请尽快联系！　

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与其等待说服一个不知何时才能同行的朋友，不如说走就走，结识等待结伴的志同道合的朋友!

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要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

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