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楼主: 八角村老洪

[户外轶事] 2017年北马有感

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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:24:45 | 显示全部楼层
微醺的岁月 发表于 2017-9-19 11:21
326已经很棒了!祝贺老洪!

多谢你的祝贺。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:25:32 | 显示全部楼层
823335578 发表于 2017-9-19 11:45
热身的时候看到老洪大哥了,热完就找不到了

人多啊。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:26:03 | 显示全部楼层

多谢天使祝贺。

点评

人太多了 找人真费劲  详情 回复 发表于 2017-9-20 10:43
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:26:52 | 显示全部楼层

多谢水杉的祝贺。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:27:40 | 显示全部楼层
水杉的天空 发表于 2017-9-19 12:35
331、321、307、324、326,五年成绩都相当好。

呵呵。越来越退步了。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:28:15 | 显示全部楼层
水杉的天空 发表于 2017-9-19 13:14
北马,比赛时间,由10月份提前到9月份,对个人成绩还是有影响的。前半程气温还可以,后半程气温偏高。 ...

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发表于 2017-9-20 10:29:19 | 显示全部楼层
我天儿,跑得这么好还不满意啊。
月跑量700+,是不是练的量太大了,疲劳了,关键时刻冲不上去了。
另外,别太执着了,太执着了就没乐趣了。

点评

非常正确,多谢。  详情 回复 发表于 2017-9-20 11:12
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:33:09 | 显示全部楼层
建光 发表于 2017-9-19 13:35
老洪大哥已经很棒啦,这个跑量真不是普通人能承受的,其间辛苦一看便知向大哥学习!! ...

多谢。

你也跑得非常棒。期待下个马拉松跑进330.
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:35:15 | 显示全部楼层
水杉的天空 发表于 2017-9-19 14:31
北马,9月跑,想破3,难度太大,建议明年去别的城市试试。

破3,难度非常大。

报了杭州马拉松,等抽签,若是参加,跑进315应该有信心。

点评

嗯,杭马报全马的不是很多,中签问题不大。适当调整,保持状态,11月应该会出好成绩。  详情 回复 发表于 2017-9-20 12:01
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 楼主| 发表于 2017-9-20 10:39:56 | 显示全部楼层

多谢255255队长支持。
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