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楼主: oldzhang

[双板技术] 意大利滑雪培训笔记之:半个弯儿的速度变化及应对策略

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发表于 2017-12-18 18:36:54 来自手机客户端 | 显示全部楼层
今天刚刚体会到你那两个策略的具体方式,竟然和我体会到的是一样一样的!不过啊ab之间交换重心真的没看明白!
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发表于 2017-12-18 19:09:02 来自手机客户端 | 显示全部楼层
你们说的太复杂。我就一个感觉,High C段身体带着板往前走。

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不错,通俗易懂!  详情 回复 发表于 2017-12-18 20:06
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发表于 2017-12-18 19:10:07 来自手机客户端 | 显示全部楼层
Low C段板顶着身体减速
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发表于 2017-12-18 19:56:27 | 显示全部楼层
老张图画的不错,只是考虑的方向有疑问。
不应该考虑滑行者去适应重力/向心力的合力,这主要是侧向平衡问题,通过积累学时,增加肌肉力量,滑行时肌肉就会本能地应对。
我们要考虑的是重力对雪板长轴滑行方向的影响,也就是前后平衡。在换弯中性位置,重力只影响侧向平衡。入弯后,重力会逐渐增加雪板长轴分量,在弯顶达到最大。 High C是逐渐增加雪板的下滑力,雪板会越来越快,如果是走刃的话,有必要让重心提前,以应对雪板下滑越来越快。
相应的low C时,雪板长轴上的重力分量越来越小,重心会快于雪板速度,可以曲缩来对冲。

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有道理  详情 回复 发表于 2017-12-18 20:03
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发表于 2017-12-18 19:57:37 | 显示全部楼层
oldzhang 发表于 2017-12-17 23:51
半圆图是教练在雪道上画的,A,B不同区域的加减速趋势也是教练说的,包括重心前后移动的应对策略。只有受 ...

到了B点主观意识上可能切换到了旧内板上,但是实际上B点还是旧外板承重。AB之间重心转换不妥当。

我觉得这个图应该再多画半个周期。AB连起来还没到一个周期,所以说明不了什么。

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这只是理想状态下的理论分析,实际运用肯定要考虑到提前量. 再画下半个周期,道理也是一样的呀.  详情 回复 发表于 2017-12-18 20:04
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 楼主| 发表于 2017-12-18 19:59:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 oldzhang 于 2017-12-18 20:02 编辑
BOAR_DOG 发表于 2017-12-18 18:21
AB之间左右转换?太离奇了,楼主是不是没表达清楚?

好吧,用左右表述太模糊了,用外脚,内脚吧,这样清楚一些,如下图

外内.JPG

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哎!还是不明白,文字上我认为如果是内外来分,圆里的是内,圆外的是外。如果你按内外刃平衡来分,难道到弧顶了内脚称重才结束?才能完全过渡到外腿平衡?似乎也不能这么滑吧。 所以我怀疑是不是说“从这个弯B点到  详情 回复 发表于 2017-12-20 13:38
看来理解不了的地方就是这个说明了,按惯例前三个也是蓝色板为外板,称为“新外板”,而不是内板。所谓新外腿承重指的也是蓝色的这个板。 这个画法指山下板山上板更准确一些。现在很少说山下山上了,因为入弯的时候  详情 回复 发表于 2017-12-18 20:04
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 楼主| 发表于 2017-12-18 20:03:09 | 显示全部楼层
常hold住 发表于 2017-12-18 19:56
老张图画的不错,只是考虑的方向有疑问。
不应该考虑滑行者去适应重力/向心力的合力,这主要是侧向平衡问题 ...

有道理
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发表于 2017-12-18 20:04:27 | 显示全部楼层
oldzhang 发表于 2017-12-18 06:59
好吧,用外脚,内脚表述吧,清楚一些,如下图

看来理解不了的地方就是这个说明了,按惯例前三个也是蓝色板为外板,称为“新外板”,而不是内板。所谓新外腿承重指的也是蓝色的这个板。

这个画法指山下板山上板更准确一些。现在很少说山下山上了,因为入弯的时候歧义很明显。入弯时山下板承重指的一般是新外板承重,而不是真的山下面的新内板。

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AB各段加速减速都有,但是对应这个图来讲,通常是说A加速B减速,如同常hold住所讲,这也是正常的大众滑法。如果是讲A减速,完全不需要配这图  发表于 2017-12-18 20:35
后面还一句,看漏了 :(  发表于 2017-12-18 20:29
chzzzzz说的highC身体带着板走,是说的A段哦  发表于 2017-12-18 20:28
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 楼主| 发表于 2017-12-18 20:04:58 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2017-12-18 19:57
到了B点主观意识上可能切换到了旧内板上,但是实际上B点还是旧外板承重。AB之间重心转换不妥当。

我觉得 ...

这只是理想状态下的理论分析,实际运用肯定要考虑到提前量.
再画下半个周期,道理也是一样的呀.

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楼主加的这个提前量很显然大家都没有懂啊,而且惯例是没有人这么画的.....  发表于 2017-12-18 20:10
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 楼主| 发表于 2017-12-18 20:06:22 | 显示全部楼层
chzzzzz 发表于 2017-12-18 19:09
你们说的太复杂。我就一个感觉,High C段身体带着板往前走。

不错,通俗易懂!

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没仔细看.他说的是和我说的相反了  详情 回复 发表于 2017-12-18 20:24
你俩说的不一样啊。。chzzzzz说的是下半个弯减速,楼主说的是下半个弯加速  发表于 2017-12-18 20:12
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