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楼主: laoe(老鹅)

[双板技术] 封板视频,遗留几个问题,走刃的弯型和速度控制

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发表于 2018-3-6 09:07:03 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-3-5 21:59
新人的话,最好别做“转弯屈膝”这个动作,保持基本站姿中的膝盖微曲就好,转弯的时候感觉外腿绷上劲就足 ...

多谢大师指点。你的系列有拜读,还在实践中。
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发表于 2018-3-6 10:24:06 | 显示全部楼层
bbyeah 发表于 2018-3-5 22:25
感觉几位都把该说的说得差不多了,我就提一句吧,不要背包滑,这玩意可能不重,但会影响背部肌肉的状态,想 ...

这个点完全get不到。
背包滑,高速高频率小弯也完全没问题。
除非你的背包不专业,没有胸前和腰部的固定,或者你不会背滑雪背包。
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发表于 2018-3-6 16:39:59 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-3-5 14:29
刚看了,好几个入弯是搓雪开始的,而且板头差过大,貌似内脚探出太多。。。这种情况,不太需要转腿吧?

...

我觉得不冲突,类似于先有鸡还是蛋的问题。比如双大腿同步转腿的话,内脚很难探出去很多吧?另外一个就是一个可靠的分离站姿,对外板平衡也是有利的。当然楼主已经封板了,下个雪季初玩个2-3天j-turn才是正经的办法。

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抱歉想岔了,两腿同步旋转建立分离是可以有的。  发表于 2018-3-6 18:11
当时也是想了半天,楼主是入弯上身带着腿一起转,然后刻意内胯前探,导致下个弯继续出现上身带转。 他如果是搓雪的话,转腿是可以解决问题,反正入弯都是搓+转,主动转腿反而会留住上半身,抵消上身带转。 但楼主  详情 回复 发表于 2018-3-6 17:06
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发表于 2018-3-6 17:06:30 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2018-3-6 16:39
我觉得不冲突,类似于先有鸡还是蛋的问题。比如双大腿同步转腿的话,内脚很难探出去很多吧?另外一个就是 ...

当时也是想了半天,楼主是入弯上身带着腿一起转,然后刻意内胯前探,导致下个弯继续出现上身带转。

他如果是搓雪的话,转腿是可以解决问题,反正入弯都是搓+转,主动转腿反而会留住上半身,抵消上身带转。

但楼主要滑卡宾,我是觉得先得让上身稳住才行。矫正的方法确实有好几种,J弯学卡宾无疑是最快最直接的方法,下季再折腾吧。

点评

内胯前探,这个随时可改,是滑行的时候特意加的  详情 回复 发表于 2018-3-6 17:29
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 楼主| 发表于 2018-3-6 17:29:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 laoe(老鹅) 于 2018-3-6 17:36 编辑
阿拉布 发表于 2018-3-6 17:06
当时也是想了半天,楼主是入弯上身带着腿一起转,然后刻意内胯前探,导致下个弯继续出现上身带转。

他如 ...

内胯前探,这个随时可改,是滑行的时候特意加的; 是为了抬内腿舒服不至于被髋压住; 应该是髋倾斜不够,没反弓

点评

单发帖说这事了。  发表于 2018-3-8 17:36
这部分的姿态,与“转腿”有关了,今天晚上没时间,明天上午我详细解释一下。主要涉及“两腿独立旋转ILR”。  发表于 2018-3-6 18:27
搓雪的话就转腿入弯,卡宾的话还是耐心的先立刃然后让雪板自己转。不过最好还是基平练外腿和姿态。  发表于 2018-3-6 17:39
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发表于 2018-3-8 14:27:00 | 显示全部楼层
为啥要滑这么大弯?还是中弯有意思,国内雪道这么短,大弯几下到头了,没意思。滑雪就是用要用板刃,一个高手说过,刃一下去,什么都解决了

点评

水平不足以支持中弯走刃  详情 回复 发表于 2018-3-8 15:46
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 楼主| 发表于 2018-3-8 14:37:45 | 显示全部楼层
10年了,没啥进步,早期的视频感慨一下
http://new-play.tudou.com/v/475998296.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
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 楼主| 发表于 2018-3-8 15:46:48 | 显示全部楼层
绝顶熊猫 发表于 2018-3-8 14:27
为啥要滑这么大弯?还是中弯有意思,国内雪道这么短,大弯几下到头了,没意思。滑雪就是用要用板刃,一个高 ...

水平不足以支持中弯走刃
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发表于 2018-4-14 09:09:19 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-24 12:40:18 | 显示全部楼层
主动用力入刃侧切,别软绵绵的随着板子走
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