封板视频，遗留几个问题，走刃的弯型和速度控制

laoe(老鹅)

在比较缓的坡道上能走出轨迹清晰的圆，但是都很大，稍微陡一点，就有点搓雪；自己分析是因为弯型半径比较大，且速度比较快，没信心也没胆量把动作完整做出来。

请教以下几个问题，恳请大神们指点一下：

1，关于速度，走刃如果不回山的话，速度是否是越来越快，尤其是保证每个圆都同样大小的情况（我现在是圆越滑越大）？ 个人测了一下到50多公里速度的时候做动作就胆量比较小了；
2，关于弯的半径，我的半径比较大，是否能通过加压来减小半径，通过转腿能减小半径吗？；

http://v.youku.com/v_show/id_XMzQzOTk4NTMwNA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

oldzhang

2减少半径的方法是通过姿态，主要靠的是髋部以上更大角度的，稳定的，朝向山下形成的反弓。当然腿脚主动轴转也可以减少半径，但属于搓雪范围并不能算是纯粹的卡宾弯儿。

昨夜听雪

1，关于速度，你说的“走刃”如果特指卡宾的话，那么卡宾是没有刻意“回山”的动作，速度越来越快更多的是体感，你的动作里刹车的成分越来越多，控制就会觉得越来越吃力，动作越吃力，体感速度就会越快，动作胆量也必然越来越小了；
2，关于弯的半径，可以通过加压来减小半径，但是这不是重点，重点是要在弯的HIGH-C尽早立刃，一过滚落线就要尽早立刃，重心前移，否则所谓的回山，就是重心不自觉后移I以后，动作里刹车比例越来愈多的结果，身体进入与重力的对抗，越来越吃力、动作越来越变形，感受的速度越来越快，其实还没有旁边真正卡宾的人快。

滑雪是运用重力的运动，不是对抗重力的运动。

rzb

个人感觉纯卡的话，通过增加立刃角度和入弯阶段将外腿往后拉，给板头更多压力。  陡点的坡core跟大腿力量要求高不少。    大神来说说感觉

neoxfei2

已经开始走刃了 不再是搓雪。但立刃施压不够彻底 重心没有完全压在山下退 山上腿还是分担力量了
上下身的分离 没看出来 反弓没看到
缓坡没问题 中级道速度就控制不住了。

走刃是双刃剑 一方面让你获取了稳定的支撑 另一方面 增加了滑行的速度 劈雪滑行比搓雪快 只走刃带来的问题就是速度控制不下来 可快不可慢
所以 走刃之后是加入转腿动作 不是单一的走刃劈雪 还要转腿 让板子自转改变板头的角度 劈雪的同时转刃 这样才能控制速度。

krajoy

刻刃走刃本来就是加速的呀，当然会越来越快。
如果以动作频率来讲，减小半径，动作频率就会加快，这样就趋势到小回转上了。
纯卡宾滑法不就是小回转嘛。
大搓雪我觉得没错的，因为是你的本能啊，我们这种选手，滑行的过程中，主要以控制速度为主。只是后续要用正确的方法控制速度。而画圆的过程就是控速和熟悉板子的过程，时间长了，才能做到人板合一。
你要是想小回转，我倒是有个窍门，加压下山腿，板子弯了，带动你转，只要保持好重心。如果需要控制速度，每个弯都小搓一下。。

QiaoJiannan

1 速度。卡宾确实是可以控速的，但我感觉如果想练好卡宾，速度确实需要一定耐受力。50太低了，起码要到75，而且要能做动作转弯。你可以试试换块特别硬的大回转板，会让你对速度耐受幅度增加很多，然后在用常规板子练会好很多。

2 弯的大小。高级阶段转腿有两种，一种是在雪板平面的旋转，另一种是大腿在髋关节中的旋转，Pure Carving是没有第一种转腿动作的，而是第二种转腿。如何做比较复杂，你需要通过肌肉旋转你的大腿，处于高立刃情况下雪板是不会轻易不走刃，但如力量太大也会导致雪板的旋转，所以如何Handle转腿且不让雪板旋转出刃的方向是很精细的操控，这需要非常高的水平。

兆猫划弧

QiaoJiannan 发表于 2018-3-5 09:37
1 速度。卡宾确实是可以控速的，但我感觉如果想练好卡宾，速度确实需要一定耐受力。50太低了，起码要到75， ...

乔大湿之前碰到这种情况的雪友不是应该会告诉他们不要P&R吗。

laoe(老鹅)

兆猫划弧 发表于 2018-3-5 10:08
乔大湿之前碰到这种情况的雪友不是应该会告诉他们不要P&R吗。

P&R是啥意思？

阿拉布

laoe(老鹅) 发表于 2018-3-5 10:19
P&R是啥意思？

Park & Ride，摆出姿态后不动，让板子带着走，初级卡宾的一种形式。有些体系（欧）做为卡宾入门的方式，有些体系认为不好（美加）。