初学双板滑雪的困惑与收获？！

滑出一个梦

    先说说滑雪经历，以前总共滑了5次左右，2017年一个偶然机会（其实陪孩子去）喜欢上了滑雪，一个雪季滑了大概有20多次，时间长的每次4-5小时（中间包括休息吃饭）短的2-3h。第一次去滑雪找了雪场的教练学了基本犁式滑雪（包括犁式滑降和刹车），一次速成以后就自己滑了，回到家在网上找教学视频，最先找到了央视的教学，给我的感觉就是终于找到这么系统的中文教学了，我感觉还是学到很多东西不过视频很墨迹，之后基本就不看了。之后找到了ski school教学，一下子觉得看到希望了，真的受益匪浅啊！
    学会了犁式以后跟着视频自己摸索着滑过几次以后就会平行式了，随后呢？当然是想学大小回转了，还试着练习CARVING，也慢慢上了中级雪道，好像还找到点小回转的感觉，当时觉得自己很厉害了，滑雪也不难啊这就学会了，就这样雪季结束了！但是我其实不知道不同回转半径身体应该朝哪，我也非常困惑这个问题。
    随着雪季结束，想滑雪的热情没有减退，不停的在网上找教学视频，大神滑雪视频，也找到了绿野论坛，看了一些文章我慢慢发现我其实才刚刚入门啊，看到了反弓、轴转、上下身分离，突然间大脑一片空白，好吧我下一步该学什么啊？
    下面是重点了，我困惑的是，想系统学习双板滑雪，没有一篇文章系统介绍应该怎么学习（也许我没看到）？比如我从犁式学会了基本平行式，之后是不是要学习各种回转半径转弯了。小回转有搓雪和卡宾，那么应该从哪个基本技术练习呢？是应该“横滑降（斜滑降）--拧转横滑降-上下身分离-学会了搓雪小回转”这样学习吗？然后通过练习轴转和上下身分离学习利刃从而学会卡宾小回转，是吗？然后反弓是通过练习单脚内刃等等学习？
    希望大神不吝赐教，双板滑雪基本技术需要练习哪些基本技术啊（比如横滑降、单脚内刃啊）？学习某一个技术需要哪几个技术组合而成？然后学习的顺序和进度是什么呢？

    最近一直在看滑雪视频教学，随着知识丰富点了，看视频的感觉和以前明显不一样了，而且每一遍都有新收获。比如有个国内教学“波普滑雪课堂”的视频，以前看觉得讲的什么啊，当时不喜欢看讲解基本动作的，现在看感觉明显不同了，觉得很好，大家想练基本动作的可以看看。还有一个“滑雪助手”app上面有很多教学内容，很不错的。今年的目标先练会分离、反弓吧。

   

阿拉布

CSIA老的教练手册对这部分解释比较多一些，可参考。

http://bbs.lvye.cn/thread-1170019-1-1.html

zldr

楼主想得真多啊
我觉得滑雪的真谛，就是从初级道，上中级，上高级，上双黑，上蘑菇，上野雪。
一直滑到什么道都很轻松，就可以了。
在这个过程中，使劲烧装备，同时全世界的雪场轮着扫，最终目的就是花钱。

alaal

我个人建议先学精基础平行式，做到雪板平行只是学习基础平行式的开始，还要继续练习姿态（分离，反弓，上身的稳定和朝向），下身驱动转弯，外板上的平衡。进一步练习在各种坡度上保持稳定的速度和弯形。学精基础平行式后建议练习小回转，蘑菇，因为小回转、蘑菇和基础平行式是相通的，学习小回转的同时可以继续巩固平行式。最后练习卡宾。

wowmac

没工夫滑，一切都是云烟，没场子滑，一切也都是云烟。
卡宾小转蘑菇包，不矛盾，没有先后，在于个人机缘、环境和心情。只走一头，从初级到高级的路途中，会失去很多效率。

Niubaobao

其实只要会了梨式和平行式刹车与转弯，便可直接学习卡宾小回转了，但是为了方便找用刃的感觉，从大回转开始练习甚好，然后再学卡宾小回。 多看世界杯与冬奥会的比赛视频。若想快些进步情歌教练也是很好的选择。

QiaoJiannan

最好最快的方法——》定点找一个口碑好的高级教练！  

滑雪真的好多乐趣，很难规定哪些对、哪些错，请教练效率高，但会少一些些“自我发现”的乐趣。我目前感觉最困难的不是如何如何学滑雪，而是如何能有足够的时间去滑雪。。。。如果你想有充分滑雪的时间，先让孩子爱上它吧，然后你才有足够的时间和精力去提高滑雪技术。让孩子爱上滑雪几个比较好的办法：找好教练、冬令营。

滑出一个梦

阿拉布 发表于 2018-9-17 21:52
CSIA老的教练手册对这部分解释比较多一些，可参考。

http://bbs.lvye.cn/thread-1170019-1-1.html

十分感谢！！！

滑出一个梦

zldr 发表于 2018-9-18 10:07
楼主想得真多啊
我觉得滑雪的真谛，就是从初级道，上中级，上高级，上双黑，上蘑菇，上野雪。
一直滑到什么 ...

因为看视频里的教学和大神滑的太好了，十分仰慕，而且觉得自己滑的时候很别扭，想好好学学，而且确实烧钱啊，之前以为雪具很贵，后来滑雪服什么的更贵，确实烧钱不过量力而行了。

滑出一个梦

alaal 发表于 2018-9-18 10:42
我个人建议先学精基础平行式，做到雪板平行只是学习基础平行式的开始，还要继续练习姿态（分离，反弓，上身 ...

好的感谢感谢，我关注你的公众号了，写的东西很好