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本帖最后由 bbyeah 于 2018-12-21 18:09 编辑
先介绍一下背景:
人:
11年开始滑雪,第一年几乎纯野路子,就看绿野和youtube各种视频,学到简单的carving为止。
第二年开始请教练,一共学了三次,分别为5天团体课和两次一小时私教课,结识了两位本地雪场的教练(一个三级的Sunny和四级的校长),对我的帮助很大。第二个雪季结束时,滑雪学校校长建议我可以去报名race camp之类的更高级的课程,一般滑雪学校团体不再适合我
从第三年开始,本地滑雪学校拒绝我上团体课,因为不可能找到合适的人凑团体了,只能每年固定一两次私教课,进展提高很慢
到2015年interski后,找斯洛文尼亚代表队的Balz Pecuh(youtube csia的视频里有他)学了两次全天私教课,重新打了基础,这之后自己的滑行就改变风格不再追求爽而是单纯把动作做标准
17年基本上就只是和前面提到的三级教练Sunny一起滑了一天,老实说现在短时间非系统的学习已经很难提高了,在他的劝说下加上18年终于考过了德语B1,下定决心把奥地利一级教练给报名上了。
地理位置:
滑雪课主场为Gerlitzen,是本地一个交通极其方便的雪场,山就在高速公路边上,地理位置也在全州的中心,是该州滑雪教练协会办公室所在地。前面提到的滑雪学校校长即为本州滑雪教练协会主席,课程也由他主持(上课不是他)。
目前滑雪世界杯在役运动员有三位都是从这里走出去的,包括两届奥运会冠军Mathias Mayer,他至今仍然注册在Gerlizten Ski Club. 平日这个雪场经常有小运动员训练,给我们上课的大多数教练也都给他们做教练课程
我的居住地离该雪场大约20km,所以上课期间可以直接住在家里,免去雪场附近高额住宿成本。
课程介绍:
12月3日开始,每天大约9点到下午五点,第一天全理论课,后面每天上午滑雪,下午2点半开始理论课,持续10天到12月13日既今天
12月12日下午理论考试,13日早晨滑行考试
学费:660欧元,其中70欧元为押金,40欧元为教练协会会费。学业完成后在本州内滑雪学校工作两周即可退回押金。注册为滑雪学校教练可以五折购买全州季票,通行30多个雪场,从10月一直到次年4月底。
课程主要包括:运动与训练,儿童与少年,职业背景,安全,器材,旅游,急救,环境,英语,意大利语
在绿野,咋们主要就谈运动与训练好了,接下来按天记录一下每天的活动。
注:奥地利滑雪教练等级可以认为只有三级,分别为 Anwaerter, Landesskilehrer和Diplomskilehrer,后两个对应英语国家如CSIA三四级,前面提到的几个教练等级是用后者说的。第一个等级因为奥地利这个学时明显长于CSIA,BASI等等的一级课程,一般被认定为一个高于一级的证,多数时候被直接对等成CSIA二级,然而奥地利这个对滑行的要求其实要远远低于他们的二级,如果有条件(比如没有语言障碍,或者住得近)这个不妨作为一个捷径,理论上在奥地利一年就能直接考出三级,既Landesskilehrer
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