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要点1,下肢不要主动伸展,要被动伸展,换句话就是,自自然然滑行,想转弯就转弯,不要想着立刃,蹬腿,扭腿
要点2:转弯启动后,重心要及时越过双足,指向下一个弯的中心,重心如果没有越过双足,上身就会留在山上方,演变成刹车式滑行了
要点3,上身要额稳定,髋部也要稳定,不要太起伏,不要远离板子范围,要稳定在板子上方,因为上身的摆出,和髋部的移出,都需要回收时间,这个时间会干扰滑行的机动性,楼上firehawk说的“靠蹬腿的转弯动作是没有雪况适应性”,应该就是说这个弊病
要点4,找个坡度恒定(这点很重要)的初级道好好感觉一下
其实在中级水平前后,这个要求不重要,但是你今后滑陡坡乱包道,你就能够体会腿部旋转,上身稳定(包括髋部稳定)的意义了。 |
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