关于小回旋双腿如何并紧！！！

压水车 · 发表于 2012-3-19 13:21:12

不用并腿其实是小小的借口，请随便问个高手能否并上腿滑，一定都可以的，并腿是滑好小回的基本功。只是熟练后很多时候也许用不到并那么紧，并的紧不光是好看，其实更多的是为了提高换刃的频率，换句话说在缓坡没必要了。而并不紧的原因其实主要是你的重心不对！

tahoe · 发表于 2012-4-3 05:23:40

本帖最后由 tahoe 于 2012-4-3 05:24 编辑

我觉得是并还是分, 要分情况讨论. 滑mogul和powder的高手都是并腿滑的, 在地形不平的情况下, 并腿可以让两板下面的地形基本相同, 分开的话, 一只脚高一只脚低, 根本没法滑. 在powder上面据说并腿可以增加浮力.
专业运动员在竞速的时候为了获得较大的立刃角度, 脚都是分开的, 俗称高低脚, 但是对于腿而言总体讲还是并的比较紧的, 只是比滑mogul和powder的时候稍微分开一点, 这既可以帮助立刃, 也可以提高稳定度
普通人在学会平行滑后, 应该学习并腿, 两腿之间的距离应该以使两腿平行为益, 就是说既不要V型, 也不要倒V型(或A型), 我觉得H型最好, 这样可以帮助两支板获得同样的的立刃角度. 常见的"与肩宽"和"间隔10到15公分"这些说法都有不妥之处, 大家的肩膀有宽有窄, 屁股有大有小, 用统一的标准去要求每一个人都有问题, 比如男性肩宽, 但是屁股窄, 如果两板与肩保持同宽, 那么两腿的形状就是A型, 这样是不好看的

小段段 · 发表于 2012-4-3 09:42:30

小回转中间距离两板外刃与胯同宽，
中间姿势转换阿尔卑斯姿势中间隐身动作一定要做出来

shuaikan · 发表于 2012-6-7 21:09:35

其实·就是要多练··不过我认为请教练还是学的快·学的好！

羊绒狼 · 发表于 2012-6-11 00:11:49

本帖最后由羊绒狼于 2012-6-11 07:25 编辑

又看了这个帖子和把大回转技术用于日常滑雪的帖子，有了一个顿悟，茅塞顿开。以前的内侧脚立刃不好而且用不上力，K退，这几个毛病找到原因了！就是并腿和雪板之间的距离的特殊关系没有理解。我觉着通过这次理解应该有一个突破，双板的回转技术要突破瓶颈了。腿和板距的关系有两种，一板距小、腿始终并着，如小回转、粉雪、猫跳。二板距大、腿有分有并，换刃时分腿转弯时并腿，内侧脚的雪鞋几乎帖在外侧腿的膝关节内侧，如大回转。而我平时滑就是并住就不分了，或是分开就不并了，尤其大回转内侧腿都成心病了。我不是不会用外刃，单脚滑换刃没问题。就是不理解这个动作，我想经过一段的辅助练习会很快有感觉。

rispw · 发表于 2012-6-11 17:25:15

真不知道，还有这么好心的楼主支持

stevenshen · 发表于 2012-6-18 01:20:38

国外教学如果学生两腿贴在一起,第一个要纠正的就会是它,
它让弯膝,立刃,拧转(pivot)都变得困难,未蒙其利先受其害.

转弯时大部分时间需外板承重,在让它变成自然反应前,并腿
後有把握分的清楚两脚比重分配吗.

现在胖胖板是越做越宽,有足够空间让两腿并起来吗！

我认为合理缩短间距有助灵活度,过份执着反而会弄巧成拙.

随心所欲1 · 发表于 2012-7-11 17:05:57

黑熊大大发表于 2012-2-16 10:49
虽然持这种观点的较少，个人觉得很有道理！

严重同意！

五〇南 · 发表于 2012-7-11 18:36:09

学习了。多多练习，熟能生巧。

firehawk · 发表于 2012-7-11 19:34:14

并腿还是应该在立刃,拧转等功夫扎实后,为了滑moguls或粉雪再练。国外的教学一概不赞同并腿,但国内似乎特别流行

[双板技术] 关于小回旋双腿如何并紧！！！

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