再谈cross-over，cross-under，cross-through技术和练习方式

高米高 · 发表于 2013-12-19 07:33:28

奥玛，还是看不懂～

yimeg · 发表于 2014-1-16 16:35:51

最喜欢这样的经典强帖啊！爱不释手呢。。。

人人滑雪 · 发表于 2014-1-9 02:06:49

Crossover与Crossunder是个非常好的话题。LZ对重心的描述抓得很准，赞一个。

我没滑过单板，无法理解帖中技术描述。对于双板来讲，Crossunder与Crossthrough基本不再区分，因为反弹腾空后既可以归为Crossunder，也可以衍生出Pivot技术。

我感觉双板的Crossover与Crossunder的技术要点和单板的不一样，这一方面是双板两板独立，二是雪鞋朝向与结构不同。对于双板而言，虽然Crossover与Crossunder在重心上的结果与LZ描述的类似，但技术操作上两者的主要区别在于内外腿动作的不同。一两句也说不清，等以后有机会再写长帖吧。

坛里对Crossover与Crossunder的讨论还没有LZ这样深入的。再由衷地赞一次！

iweyr · 发表于 2014-2-26 01:43:38

这样的高精文章不得不顶
后悔没有早点上这里来混

中文都读得那么辛苦了，还好没有去老外的网站上钻研
再次感谢楼主

peterpancl · 发表于 2014-4-9 12:14:34

firehawk 发表于 2013-9-13 06:55
我也觉得差不多就是这个意思。对双板来说这个细节其实并不很重要，具体的过渡途径大都是无意识的。大弯o ...

个人觉得还是要深入看文章对于不同场合的应用；
从换刃稳定方面来看，cross-over可以卡宾大弯，但在较高速的卡宾大弯换刃时，
cross-under或cross-through能更好满足高速滑行需要低重心的要求，也能让换刃时间进一步压缩，换刃前后更加稳定。
从立刃刻雪方面来看，在high-c除了尽快把腿部或身体向弯心倾斜的方法之外，
也可以透过cross-under或cross-through在换刃后的腿部向外推蹬过程中让板刃提早刻入雪中。
从控制侧滑方面来看，在low-c因为离心力在加速下，对雪面或冰面的压力可能过大造成侧滑时，
可以透过换刃前本来就要腿部抽拉的动作来提前减小板压，避免或减少侧滑的程度或甚至减小转弯半径。。。

独蝎 · 发表于 2014-4-8 23:06:28

你好，本人也学习了一个雪季的刻滑大回转，能否留个联系方式向楼主学习下？

法拉夏利261 · 发表于 2014-4-9 08:49:54

单板技术？
觉得从双板的角度看也完全可以

可以根据地形和速度适当选择

奥玛 · 发表于 2015-1-25 02:30:12

老文章了，再补一张Cross-through的图，这张图非常的棒，是把反弓和Cross-through整个动作过程都呈现的非常清晰的一张好图，也是Narrow Alpine所使用的技术之一。最近通过练习，基本找到了narrow alpine board和extreme carving board装备之间以及技术之间的差异。总之narrow alpine的滑法和extreme carving还是要有不同的装备支持才好。extreme carving这种比较纯粹的推拉式，也可以看做时cross-through的一个挺极端的表现。

中原胡 · 发表于 2015-1-26 09:21:23

xie de zhen hao , shu ru fa meiyou le .

[单板技术] 再谈cross-over，cross-under，cross-through技术和练习方式

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