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[双板技术] 【滑雪文章翻译】内倾,还是反弓, …重点何在?

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1#
发表于 2013-10-5 17:16:51 | 只看该作者
本帖最后由 雪道 于 2013-10-5 19:35 编辑

好文章,好翻译。多谢楼主分享。

深入探讨下作者的基本观点,和可能引申出的结论。

我理解作者的基本观点是:两脚提供的支撑力的合力的方向指向重心(也可以说是质心),这样才可以平衡。

由此基本观点,可以引申出以下观点:

1。两脚55分力的情况,两脚支撑力的合力指向身体的左右对称中心。 那么身体重心应该也在左右对称中心上,也就是说,这个时候是身体应该是纯侧倾,没有反弓的。因为只要有反弓,身体重心就会外移偏离左右对称中心。

2。在外脚主承重、内脚辅助承重的情况下,两脚支撑力的合力指向偏向了身体外侧。 因此,需要合适的反弓将身体重心外移。

3。在外脚完全承重、内脚不承重的情况下,支撑力的指向最大偏离左右对称重心,偏向外侧。这个时候的反弓是最大的。

4。根据3。外脚完全承重的时候,有最大的反弓。 如果再加大反弓,双脚支撑力无法对准重心,这是一种失衡状态,是不可能保持的。 所以,原文中的diagram 3, , 是失衡状态,是不可持续的,会摔倒和迅速改变的。在滑行中,不可能保持过度反弓的状态,是会摔倒的。 所以,在大家的正常滑行中,过度反弓是不存在的。除非你总是失衡摔倒。

5。总之,以上4条总的说明,反弓是在由双脚55 承重过渡到完全外脚承重的过程中,也就是逐步加大外脚承重的过程中,逐步加大的。反弓的程度,是和外脚主承重的比率相对应和协调。

6。进一步引申,反过来看问题, 会得到可能看起来比较荒谬的结论。考虑下由双脚55承重向内脚主承重过渡会怎么样。 这时应该需要将身体重心偏向身体左右对称中心内侧。也就是说,这个时候需要的是“正弓”,或者说是“反反弓”。 由于,我没有练习过内脚承重的滑法,对于这个逻辑上的结论,感觉比较荒谬和恐怖。“正弓”,岂不是很容易摔向地面。

欢迎大家讨论。

点评

滑雪就不存在所谓两脚55分力的情况,除非直线放坡。  详情 回复 发表于 2015-3-27 12:48
第四条,我觉得过度反弓是存在的。 在过度追求反弓的时候(就类似于把身子死往外扳的感觉),此时可能是不平衡的(如图),但是可以里用肌肉力量(死撑着的感觉)扳过来。 但是因为此时合力没有与支持面相连,抓雪能  详情 回复 发表于 2013-10-5 21:40
嗯,讨论一下:55分力应该指的是弯衔接部分中性站姿的时候吧?这个时候轻微反弓站姿会更有利于提早将重心倒向下一个弯内啊,所以不会导致重心偏离。 如果是指滑行55分力即便日系的双轴理论也应该是外板主要承  详情 回复 发表于 2013-10-5 19:48
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2#
 楼主| 发表于 2013-10-4 20:24:50 | 只看该作者
dwang 发表于 2013-10-4 07:07
看着图示的肩膀,快和雪面交叉了

也许是这位教练的风格?

APSI的风格收到日韩影响比较多,不像欧洲对上身管得那么严。

而且文章本身也是在讲,没有必要肩膀始终平行于雪面

点评

单板其实也一样,在Alpine Snowboarding的派系当中,欧洲的学院派欧洲割转,以及最早一点的维多利亚割转,还有现在的竞速板的技术,都是强调反弓的,上身管理很严格,但是有的国家,比如德国,瑞士和俄罗斯,对上身  详情 回复 发表于 2013-10-5 21:39
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3#
发表于 2013-10-4 20:07:18 | 只看该作者
看着图示的肩膀,快和雪面交叉了

也许是这位教练的风格?
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跑题了,但我的视线集中到了这里

点评

肩膀如果平行雪面了,就是本人中重点批判的“反弓过度”。  详情 回复 发表于 2015-3-27 12:44
APSI的风格收到日韩影响比较多,不像欧洲对上身管得那么严。 而且文章本身也是在讲,没有必要肩膀始终平行于雪面  详情 回复 发表于 2013-10-4 20:24
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4#
 楼主| 发表于 2013-10-3 09:06:51 | 只看该作者
占楼。
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5#
发表于 2013-10-3 11:03:02 | 只看该作者
日式内脚主导的滑法必须要学,但我觉得最好是在正确掌握外脚主导的滑法之后再去练习。

点评

不太清楚日式画法,我的理解是滑雪就是内角主动外教从动+承重  详情 回复 发表于 2013-10-4 06:17
同意,不能舍本逐末  详情 回复 发表于 2013-10-3 11:25
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6#
发表于 2013-10-3 10:43:03 | 只看该作者
认真仔细的看完了,有点感觉
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7#
发表于 2013-10-3 10:18:32 | 只看该作者
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8#
发表于 2013-10-3 09:59:27 | 只看该作者
这个文章就是今年雪季的练习目标。赞一个
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9#
 楼主| 发表于 2013-10-3 11:25:04 | 只看该作者
赤色佣兵 发表于 2013-10-2 22:03
日式内脚主导的滑法必须要学,但我觉得最好是在正确掌握外脚主导的滑法之后再去练习。 ...

同意,不能舍本逐末
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10#
发表于 2013-10-5 05:51:04 | 只看该作者
赞Firehawk!! 这篇论述反弓与内倾,尤其是相互之间的关连与区别的文章是我所看到最精美经典的一篇,翻译的也相当到位。

澳大利亚和新西兰与奥地利等国相比,都属于滑雪后进国家,但是这些后进国家在研究滑雪技术,尤其是提高滑行效率方面,比老牌的滑雪王国更为开放,包容一些。

在这里可以看到Paul Lorenz的几个滑雪视频 http://www.tudou.com/home/_96494406?from=sina

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