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楼主: 邓海东

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对跑山的忠告，绝对是亲身体会

101^#

发表于 2013-10-20 07:53:38 | 只看该作者

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

楼主发帖辛苦了

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102^#

发表于 2013-10-20 20:56:42 | 只看该作者

珍爱生命,不要本末倒置.

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103^#

发表于 2013-10-20 21:16:29 | 只看该作者

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104^#

发表于 2013-10-22 11:42:01 | 只看该作者

{大笑啊}{大笑啊}

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105^#

发表于 2013-10-22 16:30:34 | 只看该作者

学习了，

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106^#

楼主| 发表于 2013-10-22 17:27:03 | 只看该作者

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107^#

发表于 2013-10-22 17:31:11 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

{46}

点评

大哥，你来打酱油顶贴来啦详情回复发表于 2013-10-22 17:32

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108^#

楼主| 发表于 2013-10-22 17:32:35 | 只看该作者

南菜园子发表于 2013-10-22 17:31

大哥，你来打酱油顶贴来啦

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109^#

发表于 2013-10-22 22:55:18 | 只看该作者

下山要讲方法，不要大跨步的跑，步幅小，脚尖着地，碎步连续颠着走。这样冲击会小很多。

小步幅行走，可以缓冲击。这是行山不累、不易伤的窍门。

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邓海东

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110^#

发表于 2013-10-23 11:24:35 | 只看该作者

护好膝盖才能玩的更久

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1 查看全部评分

柏强.

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