2014.7.5游泳菜鸟尝试的第一个130大三角兼游泳学习历程阶段回顾（更新7.12轨迹截图）

箫吟清

石山 发表于 2014-7-6 18:56
惭愧！只是做到基本的，都不够强悍。

能一口气游三个大三角已经很彪悍了，不过建议下回中途应该上岸吃点喝点东西，免得低血糖了

石山

箫吟清 发表于 2014-7-6 20:58
能一口气游三个大三角已经很彪悍了，不过建议下回中途应该上岸吃点喝点东西，免得低血糖了 ...

谢谢！心里有数。

老海豹

箫吟清 发表于 2014-7-6 20:38
可以重新捡起来多游游，对减肥很有好处

明天早晨量体重，我感觉又能减1斤

老海豹

箫吟清 发表于 2014-7-6 20:40
这段现在貌似不让游了，经常看到游船穿梭其间

是的，现在无法游了。。

zqdragon

老海豹 发表于 2014-7-6 22:15
是的，现在无法游了。。

你应该科学地设定第一阶段的减肥目标：

在水中静止，如果只有肚子浮出水面，则还要继续减。

如果在水中静止，全身都能沉底，两天后肚子才浮出水面，

则说明减肥成功！

Zou

箫吟清 发表于 2014-7-6 20:26
感觉肚子瘦多了，游泳减肥效果不错

好！

Zou

箫吟清 发表于 2014-7-6 20:42
你看老su领队每次发的合影照片对比，很有说服力

最近只能手机上网。

基建办

老特

石山 发表于 2014-7-6 18:56
惭愧！只是做到基本的，都不够强悍。

石山的基本就是：爬山---小五台连穿，下水----3个大三角，而已，

老特

平平淡淡的叙述却透露出一位女驴友不屈不饶的意志！大赞！