户外安全话题：能量胶和电解质胶囊是否好用？（冒充强驴混入四灵重装队伍做实验）

mrz · 发表于 2014-9-24 18:08:19

Zou 发表于 2014-9-24 16:27
我通常在口袋里装一些水果糖。感到有需要时吃几颗。中途休息时如果很疲乏，就喝佳得乐或吃咸鸭蛋补充盐分 ...

Clif Bars 和佳得乐都是好东西，前者提供能量，后者提供电解质。佳得乐还是运动饮料的鼻祖呢，是60年代佛罗里达大学为他们足球校队研发出来的饮料，功效卓著，后来才有很多类似的饮料出现。

Zou · 发表于 2014-9-24 18:34:18

mrz 发表于 2014-9-24 18:08
Clif Bars 和佳得乐都是好东西，前者提供能量，后者提供电解质。佳得乐还是运动饮料的鼻祖呢，是60年代佛 ...

我觉得比脉动好用。

mrz · 发表于 2014-9-24 19:00:23

Zou 发表于 2014-9-24 18:34
我觉得比脉动好用。

脉动不算是运动饮料，因为它没有纳、钾电解质。它有小30克的碳水化合物，可以提供能量。但它含的维生素没必要在运动中补充，平时饮食注意摄取即可。

它有一特别的优点：宽瓶口设计。夜里可以不必出帐小解。

Zou · 发表于 2014-9-24 19:30:17

mrz 发表于 2014-9-24 19:00
脉动不算是运动饮料，因为它没有纳、钾电解质。它有小30克的碳水化合物，可以提供能量。但它含的维生素没 ...

我一直在用佳得乐或脉动空瓶装水。你说的办法还没有环境可用。

钝儿 · 发表于 2014-9-24 23:00:42

mrz 发表于 2014-9-24 11:35
多往好的方面想，自己就快乐了。

恩，记住这句话

mrz · 发表于 2014-9-25 00:28:38

Zou 发表于 2014-9-24 19:30
我一直在用佳得乐或脉动空瓶装水。你说的办法还没有环境可用。

"没有环境可用..." 意思是你从不起夜？我一般也不，但偶尔水喝多了，夜里还是需要方便的。外面下雨、下雪、或低温的时候，出帐是很烦人的。有个空脉动瓶，有备无患。

西域老狐 · 发表于 2014-9-25 05:06:48

mrz 发表于 2014-9-24 18:08
Clif Bars 和佳得乐都是好东西，前者提供能量，后者提供电解质。佳得乐还是运动饮料的鼻祖呢，是60年代佛 ...

佳得乐就是gaterade?

西域老狐 · 发表于 2014-9-25 05:12:10

Zou 发表于 2014-9-24 16:27
我通常在口袋里装一些水果糖。感到有需要时吃几颗。中途休息时如果很疲乏，就喝佳得乐或吃咸鸭蛋补充盐分 ...

我一般是能量棒或压缩饼干当路餐，巧克力当零食，榨菜补充盐分。

Zou · 发表于 2014-9-25 08:39:02

mrz 发表于 2014-9-25 00:28
"没有环境可用..." 意思是你从不起夜？我一般也不，但偶尔水喝多了，夜里还是需要方便的。外面下雨、下 ...

我冬天不扎营。外面不那么冷。

Zou · 发表于 2014-9-25 08:40:17

西域老狐发表于 2014-9-25 05:06
佳得乐就是gaterade?

Gatorade.

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