八角村老洪跑步记录（2016年4月开始）

八角村老洪 · 发表于 2016-4-1 17:40:39

补充2016年1月-3月记录汇总：2016年1月-3月，合计跑量594公里，其中，1月236公里，2月205公里，3月257公里（包括104公里周末爬山）

2016年4月1日，星期五，早上6公里轻松跑。

八角村老洪 · 发表于 2016-4-2 10:44:38

2016年4月2日，星期六，早跑步21公里，用时1小时32分。

原计划跑24公里，跑过21公里后就不想跑了。明天，去给三峰比赛做志愿者，收队。

发条 · 发表于 2016-4-2 16:34:32

发条 · 发表于 2016-4-2 16:41:24

发条发表于 2016-4-2 16:34

很少

猛哥 · 发表于 2016-4-3 17:03:11

加油

八角村老洪 · 发表于 2016-4-3 21:07:44

2016年4月3日，星期日，三峰越野赛收队，21公里。

八角村老洪 · 发表于 2016-4-5 08:57:50

2016年4月4日，星期一，跑休；
2016年4月5日，星期二，10公里轻松跑。

拉磨牛 · 发表于 2016-4-5 14:44:32

希望今年有机会一起跑马

阳光庆生 · 发表于 2016-4-5 15:28:03

{加油}{加油}{加油}{加油}{加油}{加油}{加油}{加油}

八角村老洪 · 发表于 2016-4-6 08:20:33

2016年4月6日，星期三，早12公里5分配速轻松跑。

[跑步日记] 八角村老洪跑步记录（2016年4月开始）