也谈户外补水

午工车 · 发表于 2012-3-25 17:32:40

可以试试

老牛真牛 · 发表于 2012-3-25 17:37:20

{:soso_e179:}

猛哥 · 发表于 2012-3-25 17:11:16

般若竹发表于 2012-3-25 16:54
对于我这种冬天爬山基本不喝水的有什么建议？其实我夏天基本两小瓶也就够了。 ...

如果夏天出汗多的话，人体一定是缺水的，如果出汗不多容易中暑。

般若竹 · 发表于 2012-3-25 16:53:54

对于我这种冬天爬山基本不喝水的有什么建议？其实我夏天基本两小瓶也就够了。

般若竹 · 发表于 2012-3-25 16:54:39

对于我这种冬天爬山基本不喝水的有什么建议？其实我夏天基本两小瓶也就够了。

头痛只有7秒的鱼 · 发表于 2012-3-25 16:59:36

头痛只有7秒的鱼发表于 2012-3-25 14:23
可以自己调好的盐糖水自备了，这样可以补充身体消耗的盐分，还可以补充能量，其实这个补水的方法是最好 ...

其实蜂蜜水可以的但是蜂蜜水主要用于润滑肠道的多些，最好是苹果鲜橙汁，蔬菜代谢洗好的蔬菜，放一些维生素的药片在盐糖水里，即使合起来不好喝，那也是一种补给维生素的好办法。

翟子曰 · 发表于 2012-3-25 16:51:37

自制饮料

快乐老杜 · 发表于 2012-3-25 16:51:46

:)学习了

般若竹 · 发表于 2012-3-25 16:52:55

对于我这种冬天爬山基本不喝水的有什么建议？其实我夏天基本两小瓶也就够了。

丽影 · 发表于 2012-3-25 16:27:03

我怎么发现你又给粒善存做广告呢{:soso_e140:}

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