APP 下载六只脚

绿野户外网»绿野户外论坛 › 绿野主版 › 绿野风版 › 抽筋的处理

绿野社区版主管理规范	想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈	绿野网积分商城速度拿绿豆兑换奖品	绿野户外领队培训开班了
绿野论坛版主招新一起来围观	绿野户外网AA领队火热申请中	户外俱乐部商业入驻	Bigbang&绿野户外赠饮活动开始了

QQ空间新浪微博腾讯微博微信百度贴吧更多

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 18 / 18 页下一页

发新帖

楼主: 猛哥

上一主题

下一主题

抽筋的处理

91^#

发表于 2012-11-12 10:24:14 | 只看该作者

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

经常脚抽筋哇。。表示很伤不起。。

回复

使用道具举报

92^#

发表于 2012-11-12 10:25:40 | 只看该作者

小腿前侧肌肉抽筋，应该向下扳脚及脚趾?我都是向上扳脚，难道错了？

点评

必须错了，你很坚强。。。。发表于 2012-11-13 08:27

回复

使用道具举报

人面桃花MZHOU

93^#

发表于 2012-11-12 10:26:49 | 只看该作者

没有抽筋就没有发言权:P

回复

使用道具举报

夏雨的微博空间

94^#

发表于 2012-11-12 10:34:14 | 只看该作者

学习了

回复

使用道具举报

95^#

发表于 2012-11-12 10:34:32 | 只看该作者

看了，长知识

回复

使用道具举报

96^#

发表于 2012-11-12 10:52:40 | 只看该作者

爬山没抽筋过。学了，可能以后，同去的队友遇到这种状况会更好应对。

回复

使用道具举报

97^#

发表于 2012-11-12 11:47:34 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

谢谢分享，知识呀{:soso_e113:}

回复

使用道具举报

98^#

发表于 2012-11-12 12:32:55 | 只看该作者

还没抽过呢

回复

使用道具举报

北京华英雄

99^#

发表于 2012-11-12 13:11:37 | 只看该作者

忍着不是办法
除了提到的扳关节
还可以揉抽筋部分的肌肉，进行放松

回复

使用道具举报

100^#

发表于 2012-11-12 13:24:54 | 只看该作者

正好派上用场，我小腿和脚趾经常抽筋

回复

使用道具举报

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 18 / 18 页下一页

发新帖

精彩推荐

绿野国庆假日优选活动
绿野趣哪玩登山约起来
绿野趣哪玩露营约起来
绿野趣哪玩自驾约起来
绿野趣哪玩摄影约起来
绿野趣哪玩徒步约起来
绿野趣哪玩骑行约起来

快速回复 返回顶部 返回列表