抽筋的处理

山★鹰

{:soso_e179:}

老海豹

学习了！！

老海豹

懂了，知道抽筋怎么处理了；
顺便问一下：遇到抽风的怎么处理？{:soso_e113:}

@白开水

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吉安

应急知识好!望多推荐1

四季疯

感谢分享心得

pppoe2000

上次西灵，连冻带累，大腿抽筋，站立着，咬牙自己较劲，逐步缓解。

彭城草帽

海客族 发表于 2012-11-11 17:09
一般我都是忍着，任他抽去，等肌肉抽累了，他就松弛了，就好了。
那次重装登华山，我从上升开始就抽筋了， ...

你最牛{:soso_e179:}

凯特

老鹰66 发表于 2012-11-11 20:30
好文章，学习了
本人的体会——
爬山过程中偶尔遇到的抽筋常发生在大、小腿部位。

有一种说法是吃糖。

凯特

经常会抽筋，应该不是缺钙。脚抽筋时松开点鞋带，腿抽筋时把护膝绑在抽筋的部位保温。