怎样才能练出来耐力？

黑脉金斑蝶 · 发表于 2013-5-13 13:17:11

加油祝你早日成功

chaodong2013 · 发表于 2013-5-13 13:51:57

耐力越来越差了

fjty · 发表于 2013-5-14 09:12:21

看来什么都是要持之以恒啊

2279212092_qq · 发表于 2013-5-16 15:39:50

运动鞋啊~

王子哥哥 · 发表于 2013-5-16 19:09:07

70mo · 发表于 2013-5-19 19:22:42

循序渐进，由慢至快、由短及长。

amosryan · 发表于 2013-5-20 14:53:38

不妨先练习快走，就是没有腾空……我看见过一个大爷这么走，3K一路下来不比我的慢跑慢多少

2013红尘 · 发表于 2013-5-20 15:06:41

学习了

gaoyuanhong · 发表于 2013-5-20 23:18:49

只要坚持，效果不敢想象

冷竹潭清可 · 发表于 2013-5-21 09:14:08

王子哥哥发表于 2013-5-16 19:09

[跑步日记] 怎样才能练出来耐力？