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楼主: QiaoJiannan

[双板技术] 总结我的单脚内刃、外刃练习经验和技巧!

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发表于 2013-10-17 09:10:49 | 显示全部楼层
单脚稳定,相当棒。

点评

多谢大师夸奖 非雪季帖子可以在第一页留存的长一点儿,等到了雪季去军都山找您好好学习。  详情 回复 发表于 2013-10-17 09:58
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发表于 2013-10-17 11:34:38 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2013-10-14 17:41
说起来容易做起来难啊。。。。 尤其是外刃,别说顶胯,就是上身保持直立就挺困难的了。
...

找个机会一起滑,我教你

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乔波吧,准备雪季前把这个给练完,雪季开始爽滑了  详情 回复 发表于 2013-10-17 11:51
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 楼主| 发表于 2013-10-17 11:51:13 | 显示全部楼层
Jonny_Ni 发表于 2013-10-17 11:34
找个机会一起滑,我教你

乔波吧,准备雪季前把这个给练完,雪季开始爽滑了

点评

额,那你先练着,只能雪季滑了,我雪季才能回...  详情 回复 发表于 2013-10-17 19:12
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发表于 2013-10-17 19:12:25 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2013-10-17 11:51
乔波吧,准备雪季前把这个给练完,雪季开始爽滑了

额,那你先练着,只能雪季滑了,我雪季才能回...
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发表于 2013-10-17 20:48:30 | 显示全部楼层

单脚滑行的难度在于腿部力量的不足

因为只有1/2的力量支撑滑行,力量不足带来恐惧,恐惧导致重心后座,这是一个恶性循环。

点评

他现在这阶段,就是让他重心往前也提不上去啊,心有余而力不足。等脚下的自信逐渐建立起来了,敢往山下扑了,High C也敢用刃了,再慢慢改也可以。  详情 回复 发表于 2013-10-18 09:33
稀客稀客,很少见啊,我是看过你早几年的帖子,写的太好了,行文优美,不像我这种全是大白话的  详情 回复 发表于 2013-10-17 23:40
哇!连著名的NB800都来了! 这个帖子实在受用,我是在羊哥的指点下练习单脚外刃的,练完后才知道如何并板,并板后才能滑烂猫和野雪。。。这个功夫一定要下啊!  详情 回复 发表于 2013-10-17 22:43
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发表于 2013-10-17 22:43:19 | 显示全部楼层
nb800 发表于 2013-10-17 20:48
因为只有1/2的力量支撑滑行,力量不足带来恐惧,恐惧导致重心后座,这是一个恶性循环。 ...

哇!连著名的NB800都来了!

这个帖子实在受用,我是在羊哥的指点下练习单脚外刃的,练完后才知道如何并板,并板后才能滑烂猫和野雪。。。这个功夫一定要下啊!
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 楼主| 发表于 2013-10-17 23:40:39 | 显示全部楼层
nb800 发表于 2013-10-17 20:48
因为只有1/2的力量支撑滑行,力量不足带来恐惧,恐惧导致重心后座,这是一个恶性循环。 ...

稀客稀客,很少见啊,我是看过你早几年的帖子,写的太好了,行文优美,不像我这种全是大白话的
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发表于 2013-10-18 10:36:51 | 显示全部楼层
确实是,有High-C的单脚跟只有下半弯的单脚是完全不一样的。
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发表于 2013-10-18 14:41:50 | 显示全部楼层
雪季还没开始,单脚滑已经讨论得热火朝天了,真令人兴奋!完全支持雪上飞的经验。练单脚滑后我
收到的一个意外惊喜就是以前一直想并而并不上的两板,现在轻轻松松就能并得很紧,这样就为彻底
征服蘑菇做好了准备。而且我发现有趣的是,为了能并上双板,只要任何一只脚练好单脚滑就行了,
我现在就是这个状况,右脚单脚很有感觉,左脚还差很远,但一点不影响并板。结论是:单脚滑很值得
练,而且练到什么程度都有实用价值。


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发表于 2013-10-18 22:22:02 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2013-10-16 11:24
http://v.youku.com/v_show/id_XNDgxOTI1MTIw.html

不错的练习。哪儿的口音呀?

点评

新西兰的。 口音挺重,在youtube上好多人把 centered 听成 sit-ed :D 。  详情 回复 发表于 2013-10-19 02:55
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