eijuil_a 发表于 2013-10-17 18:57 膝盖不要带出去,留家里保险!
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石山 发表于 2013-10-17 19:16 提醒得好!可惜他们看不到。
来自北方 发表于 2013-10-17 21:01
南菜园子 发表于 2013-10-17 21:07 海东小弟的好体会啊
来自北方 发表于 2013-10-17 21:13 目前除了跑山,还经常做些腿部力量锻炼,感觉膝盖还不错,但是这事我真不敢说啥,没经验啊 ...
邓海东 发表于 2013-10-17 21:30 你自己不就跑过麽,虽然只是下香山懒汉破
来自北方 发表于 2013-10-17 21:06 我现在跑得可不慢啊
捷足先登 发表于 2013-10-17 21:42 我从来不跑,只是下山速度稍快而已
邓海东 发表于 2013-10-17 21:44
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