我户外活动中养护膝关节的经验（绝对简单实用）

猛虎

老SU 发表于 2013-10-30 20:06
膏药都一起贴！

双层

tiantpu

酷冷至尊

猛虎 发表于 2013-10-31 10:33
在发一个

恩，下次发帖看看哪里有这个功能。

猛虎

似曾相识燕归来 发表于 2013-10-30 20:48
谢谢分享，贴什么膏药呢？

狗皮的

猛虎

狼妙 发表于 2013-10-30 21:02
这三年，偶的户外活动也算比较多了。还好，膝盖从没疼过，虽然也有过不舒服。以前应该是膝盖韧带有点不舒服 ...

强壮

半冬半夏

学习了

猛虎

大灰_狼 发表于 2013-10-30 21:29
上山也要用护膝,我现在爬山上山开始就用,绝对有效

上山不用

猛虎

秋冬季 发表于 2013-10-30 21:44
又学一招，今后试试。
这些年户外，我膝盖尚好，依个人经验有以下几点感受，也借猛哥帖子与大家分享。
1， ...

经验

猛虎

酒仙123 发表于 2013-10-30 22:03
这不是药托吧

猛古药店

octet9000

此方法绝对管用，可以用专门的运动胶布，像李娜比赛膝关节贴的。