我户外活动中养护膝关节的经验（绝对简单实用）

木澜

调整活动频率也很重要，让膝盖有自行修复的时间~

猛哥

后队变前队 发表于 2013-10-30 20:56
学习。。

谢谢，客气了

猛哥

396488898 发表于 2013-10-30 20:20

谢谢

自在铁马

分享成果，可以一试！

蝴蝶611

偶觉得走山的时候腿不疼 闲下来腿就疼 咋回事呀  请猛哥答复

tiantpu

又来学习了，大家都说一说。

tiantpu

猛虎 发表于 2013-10-31 10:41
上山不用

上山有人用护膝，有人不用，不知道哪一种合理性？？？

照天照地

好贴好人

yannan228

学习啦，赶明把后背的疼先解决了

海笑hhy

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