我户外活动中养护膝关节的经验（绝对简单实用）

猛哥

入世庄子 发表于 2013-10-31 08:11
感谢分享！

谢谢支持

秦天雨子

猛哥 发表于 2013-10-30 19:32
我每次户外前都会用膏药贴在膝关节容易疼的地方。贴的时候要屈膝90度，这样贴之后不影响膝关节弯曲。膏药不 ...

皮肤过敏，不能贴

猛哥

阳台山 发表于 2013-10-31 08:26
猛哥你用什么牌子的膏药？？我用过哈药的麝香镇痛膏和风湿镇痛膏，好像麝香镇痛膏粘的比较牢。。。 ...

我常用的是麝香壮骨粘的比较牢

猛哥

没准儿不高兴 发表于 2013-10-31 08:46
呵呵！这个招数不错！下次我也试试！

谢谢支持，试试吧，不会让你失望的。

猛哥

草蒺藜 发表于 2013-10-31 08:50
猛哥啥事当上膏药推销员了？

嘿嘿，我还得花钱买呢

猛哥

常乐 发表于 2013-10-31 09:02

谢谢啦

猛哥

凯特 发表于 2013-10-31 09:02
膏药高

谢谢凯特姐支持

猛哥

ytiger 发表于 2013-10-31 09:06
顶起来

谢谢支持

猛哥

秦天雨子 发表于 2013-10-31 21:13
皮肤过敏，不能贴

不算最可怜的，我小时候蛋白质过敏，鸡蛋牛奶鱼虾吃了就起疹子

猛哥

深山丹丹 发表于 2013-10-31 09:17
膝盖好像没怎么疼过，因我用双杖、护膝。。。
有时活动下来，腿肚子不太好受，不知防治是否有高招？
由于用 ...

网球肘学名肱骨外上髁炎，不是只有打网球能得。至于您说的腿肚子不好受我还没有遇见过，不好说，不知爬山前后对小腿进行拉伸能否好些。