2014.7.5游泳菜鸟尝试的第一个130大三角兼游泳学习历程阶段回顾（更新7.12轨迹截图）

Zou

箫吟清 发表于 2014-7-6 01:06
感谢石山大哥鼓励和指导

他减肥没有？

Zou

老海豹 发表于 2014-7-6 12:48
年轻时在运河游，一般游两个桥之间一个来回；1000米多一点。
先逆水游，那时水流急，游得很慢；游到桥头 ...

运河游，在哪里？

老海豹

Zou 发表于 2014-7-6 16:16
运河游，在哪里？

京密引水渠，紫竹桥西边到颐和园南门一段。

石山

老特 发表于 2014-7-6 09:30
石山也发威了，3个大三角，几个小时？

我游得慢，4.5小时

石山

箫吟清 发表于 2014-7-6 10:32
下一阶段努力的目标是把动作做规范，向两小时靠拢

目标明确，扎实进步。

Zou

老海豹 发表于 2014-7-6 16:19
京密引水渠，紫竹桥西边到颐和园南门一段。

20年前我也在颐和园南门一段游。

Zou

石山 发表于 2014-7-6 16:28
我游得慢，4.5小时

石山

Zou 发表于 2014-7-6 16:15
他减肥没有？

你咋不直接问我？

Zou

石山 发表于 2014-7-6 16:38
你咋不直接问我？

你咋不直接回答？旁观者清。

石山

Zou 发表于 2014-7-6 16:15
他减肥没有？

昨天游泳结束腐败之前称体重72.5kg。