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楼主: 箫吟清
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[户外轶事] 2014.7.5游泳菜鸟尝试的第一个130大三角兼游泳学习历程阶段回顾(更新7.12轨迹截图)

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61#
发表于 2014-7-6 16:46:53 来自手机客户端 | 只看该作者
石山 发表于 2014-7-6 16:40
昨天游泳结束腐败之前称体重72.5kg。

腐败后多少?  这可以估算腐败程度

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下回应该出门前后称一下  详情 回复 发表于 2014-7-6 20:43
这个关键问题  详情 回复 发表于 2014-7-6 18:09
本打算称的,出门忘了。  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:49
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62#
发表于 2014-7-6 16:47:02 | 只看该作者
石山 发表于 2014-7-6 16:40
昨天游泳结束腐败之前称体重72.5kg。

一个月前呢?

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去看老海豹那个减肥帖。  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:50
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63#
发表于 2014-7-6 16:49:38 | 只看该作者
穿天杨 发表于 2014-7-6 16:46
腐败后多少?  这可以估算腐败程度

本打算称的,出门忘了。

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下次记得称  详情 回复 发表于 2014-7-6 20:44
Zou
吃得很高兴。  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:54
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64#
发表于 2014-7-6 16:50:11 | 只看该作者
Zou 发表于 2014-7-6 16:47
一个月前呢?

去看老海豹那个减肥帖。

点评

参加那次聚会的,老海豹减掉12斤,我减掉10斤,还长了肌肉。石山大约减掉10多斤。看来还是需要不同声音的刺激!  详情 回复 发表于 2014-7-6 18:14
Zou
难找?  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:53
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65#
发表于 2014-7-6 16:53:50 | 只看该作者
石山 发表于 2014-7-6 16:50
去看老海豹那个减肥帖。

难找?

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冬季时81kg。  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:58
【原创】 减肥第二阶段目标:15天计划减6斤,实际减了3斤!-绿野风版-绿野主版-绿野户外网 http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1021643&highlight=  详情 回复 发表于 2014-7-6 16:57
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66#
发表于 2014-7-6 16:54:18 | 只看该作者
石山 发表于 2014-7-6 16:49
本打算称的,出门忘了。

吃得很高兴。
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67#
发表于 2014-7-6 16:57:27 | 只看该作者
Zou 发表于 2014-7-6 16:53
难找?

【原创】 减肥第二阶段目标:15天计划减6斤,实际减了3斤!-绿野风版-绿野主版-绿野户外网
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... 1643&highlight=
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68#
发表于 2014-7-6 16:58:37 | 只看该作者
Zou 发表于 2014-7-6 16:53
难找?

冬季时81kg。

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运动+控制饮食效果明显  详情 回复 发表于 2014-7-6 20:45
Zou
掉了10公斤,厉害!  详情 回复 发表于 2014-7-6 17:00
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69#
发表于 2014-7-6 17:00:13 | 只看该作者
石山 发表于 2014-7-6 16:58
冬季时81kg。

掉了10公斤,厉害!
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70#
发表于 2014-7-6 17:02:12 | 只看该作者
eagle1200 发表于 2014-7-6 14:45
还是水库里游着痛快。

已经不喜欢去游泳馆了。

点评

有同感,去了130再到泳池感觉人太多了,还是水库宽敞  详情 回复 发表于 2014-7-6 20:28
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