众位山友，晒一晒2014年10月19日北马成绩

realmlee · 发表于 2014-10-21 16:15:24

牛人牛人

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:21:19

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:05
你可以采访一下山摇东336的感受哈。

喜欢很不错的一项运动

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:26:20

山野农夫发表于 2014-10-21 16:11
老SU底子好呀！我辈只能仰慕了。

老SU底子确实好不跑可惜了是不是

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:33:18

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:05
你可以采访一下山摇东336的感受哈。

老苏还是别去跑步了要不时间都花跑步上了没时间带我们出去玩了

老SU · 发表于 2014-10-21 16:33:31

山野农夫发表于 2014-10-21 15:52
全程5分的配速，不易。关键需要突破这堵墙，需系统练习，有天赋的除外哈！ ...

老洪就属于有天赋的，所以他能轻松地以5分内的配速跑完全程！

老SU · 发表于 2014-10-21 16:34:13

he_hd 发表于 2014-10-21 15:53
我的净成绩：3：59：28

好成绩！

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 16:35:37

realmlee 发表于 2014-10-21 16:15
牛人牛人

多谢夸奖。

老SU · 发表于 2014-10-21 16:36:45

天使荔枝发表于 2014-10-21 15:56
拉到吧打死我也不去山摇动336 跑的不错跑好可以在330 你的体力不错的 ...

打死你我也不去！330对我没有任何吸引力，200才是梦想！

老SU · 发表于 2014-10-21 16:40:37

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:02
可以先定个目标吧。明年，突破330，不就可以了吗？

这个目标对我来讲没有意义，330,430,530，对我来说就是些数字，我只要快乐地跑完，其中任何一个数字都无所谓。

老SU · 发表于 2014-10-21 16:41:34

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:04
我只有被别人忽悠，哪敢忽悠队长？

你这么干不是一次两次了，是老手！

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