众位山友，晒一晒2014年10月19日北马成绩

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 16:43:23

天使荔枝发表于 2014-10-21 16:21
喜欢很不错的一项运动

嗯，我想他会说，都是你不去加油，若你去了，就能实现目标，进330了。

据我了解，310准备了很长时间，目标就是330，实际实力也具备了，原因：1）跑步战术出了问题，前半程过快，到奥森跑崩了，若是战术没问题，应该能进330；2）跑前因爬山受伤，训练受到影响。哎，非常遗憾。

老SU · 发表于 2014-10-21 16:44:51

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:10
有梦想就好，有梦想才有动力，明年期望先过330吧，秒杀山摇动和飘洒等等，给他们做个榜样。 ...

他们有你当榜样足够了，跑累了，我可以带他们去腐败。

老SU · 发表于 2014-10-21 16:45:20

山野农夫发表于 2014-10-21 16:11
老SU底子好呀！我辈只能仰慕了。

得，又被老洪忽悠晕一个！

阳光路上情满怀 · 发表于 2014-10-21 16:45:29

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 16:48:14

老SU 发表于 2014-10-21 16:33
老洪就属于有天赋的，所以他能轻松地以5分内的配速跑完全程！

主要还是有梦想，就像你，今年梦想与LP一起完赛，在你的带动下，实现了，还上了电视，跑马界和绿野界神雕侠侣，羡慕啊。要是你个人跑，进330完全没问题，当然还是和Lp一起跑，更快乐。

老SU · 发表于 2014-10-21 16:49:24

天使荔枝发表于 2014-10-21 16:26
老SU底子确实好不跑可惜了是不是

没有你底子好，你要是膝盖不伤，跑进3小时没问题！如果再把嘴用上，肯定能跑到老黑前面去！

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 16:49:33

天使荔枝发表于 2014-10-21 16:33
老苏还是别去跑步了要不时间都花跑步上了没时间带我们出去玩了 ...

不冲突啊。周末爬山，平时练跑步啊。

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:51:24

老SU 发表于 2014-10-21 16:49
没有你底子好，你要是膝盖不伤，跑进3小时没问题！如果再把嘴用上，肯定能跑到老黑前面去！ ...

{怒了！}攻击我干嘛啊

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:52:26

老SU 发表于 2014-10-21 16:36
打死你我也不去！330对我没有任何吸引力，200才是梦想！

打死我啊好俺等着

天使荔枝 · 发表于 2014-10-21 16:53:56

八角村老洪发表于 2014-10-21 16:43
嗯，我想他会说，都是你不去加油，若你去了，就能实现目标，进330了。

据我了解，310准备了很长时 ...

看来战术很重要跟兔子跑省时省力的

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