跑步日记（距离：726公里；2015.06.23--2015.10.08.）

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-7-30 13:42
第二十三天记录：

冒雨跑

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-7-31 14:25
第二十四天记录：

日期：2015年07月31日  星期五

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-3 20:42
第二十五天记录：

日期：2015年08月03日  星期一

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-5 11:08
第二十六天记录：

日期：2015年08月05日  星期三

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-7 15:43
第二十七天记录：

日期：2015年08月07日  星期五

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-9 11:21
第二十八天记录：

日期：2015年08月09日  星期日

北京劲松

陶陶淘淘 发表于 2015-8-9 13:41

谢谢陶陶淘淘好友帮顶支持啦！

北京劲松

第二十九天记录：


日期：2015年08月11日  星期一
天气：34度---23度    多云    风力：2---3级


足球场橡胶跑道：400米X25圈==10公里


用时：51'10"80
速度：05'04/km
消耗热量：743cal

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-11 10:20
谢谢陶陶淘淘好友帮顶支持啦！

陶陶淘淘

北京劲松 发表于 2015-8-11 10:33
第二十九天记录：