跑步日记（距离：726公里；2015.06.23--2015.10.08.）

陶陶淘淘 · 发表于 2015-8-11 15:49:29

北京劲松发表于 2015-8-11 10:33
第二十九天记录：

北京劲松 · 发表于 2015-8-13 13:37:20

本帖最后由北京劲松于 2015-8-13 13:40 编辑

第三十天记录：

日期：2015年08月13日星期四
天气：35度---24度多云风力：2---3级

足球场橡胶跑道：400米X25圈==10.10公里

用时：51'17"10
速度：05'05/km
消耗热量：742cal

1272267958 · 发表于 2015-8-14 17:26:32

这个跑步表有卖的

1272267958 · 发表于 2015-8-14 17:26:42

支持

北京劲松 · 发表于 2015-8-14 21:36:13

1272267958 发表于 2015-8-14 17:26
这个跑步表有卖的

是的，这个跑表是在亚马逊秒杀的！

北京劲松 · 发表于 2015-8-14 21:37:00

1272267958 发表于 2015-8-14 17:26
支持

谢谢1272267958好友帮顶支持啦！

北京劲松 · 发表于 2015-8-14 21:39:53

本帖最后由北京劲松于 2015-8-14 21:43 编辑

第31天记录：

日期：2015年08月14日星期四
天气：33度---22度多云风力：2---3级

足球场橡胶跑道：400米X25圈==10.04公里

用时：55'08"40
速度：05'29/km
消耗热量：735cal

1272267958 · 发表于 2015-8-15 00:44:18

北京劲松发表于 2015-8-14 21:36
是的，这个跑表是在亚马逊秒杀的！

真好

北京劲松 · 发表于 2015-8-17 07:35:14

本帖最后由北京劲松于 2015-8-17 21:12 编辑

第32天记录：

日期：2015年08月16日星期日
天气：35度---24度多云风力：2---3级

足球场橡胶跑道：400米X25圈==10.03公里

用时：49'41"92
速度：04'57/km
消耗热量：739cal

北京劲松 · 发表于 2015-8-17 21:10:58

本帖最后由北京劲松于 2015-8-17 21:13 编辑

第33天记录：

日期：2015年08月17日星期一
天气：31度---22度多云风力：2---3级

足球场橡胶跑道：400米X25圈==10.11公里

用时：52'15"49
速度：05'10/km
消耗热量：743cal

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