跑步日记（距离：726公里；2015.06.23--2015.10.08.）

询道 · 发表于 2015-7-22 03:57:03

北京劲松发表于 2015-7-21 23:38
谢谢陶陶淘淘好友帮顶鼓励支持啦！

询道 · 发表于 2015-7-22 03:57:25

北京劲松发表于 2015-7-21 23:38
谢谢陶陶淘淘好友帮顶鼓励支持啦！

北京劲松 · 发表于 2015-7-22 12:04:23

陶陶淘淘发表于 2015-7-22 03:33
支持好友必须的

谢谢！

北京劲松 · 发表于 2015-7-22 12:04:59

询道发表于 2015-7-22 03:57

谢谢询道好友帮顶支持啦！

突出 · 发表于 2015-7-22 12:09:04

保持的不错,继续加油.

询道 · 发表于 2015-7-22 12:11:01

北京劲松发表于 2015-7-22 12:04
谢谢询道好友帮顶支持啦！

对好友那是必须的！

北京劲松 · 发表于 2015-7-22 12:45:18

突出发表于 2015-7-22 12:09
保持的不错,继续加油.

谢谢突出好友帮顶鼓励支持啦！

北京劲松 · 发表于 2015-7-22 12:45:45

询道发表于 2015-7-22 12:11
对好友那是必须的！

谢谢！

北京劲松 · 发表于 2015-7-22 12:47:20

本帖最后由北京劲松于 2015-7-22 12:49 编辑

第十八天记录：

日期：2015年07月22日星期三
天气：29 度---21度阵雨风力：2---3级

公路跑圈：1460米X7圈==10.04公里
用时：53"10'25"
速度：05'18/km
消耗热量：734cal

询道 · 发表于 2015-7-22 13:21:26

北京劲松发表于 2015-7-22 12:45
谢谢！

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