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楼主: 拉磨牛
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[跑步日记] 拉磨牛的跑步日记

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51#
 楼主| 发表于 2015-11-1 11:55:04 | 只看该作者
2015年11月1日,深圳南山半马,1小时31分58秒完赛

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52#
 楼主| 发表于 2015-11-4 08:39:14 | 只看该作者
2015年11月4日,晨跑12K,为深马作准备

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53#
 楼主| 发表于 2015-11-5 08:34:51 | 只看该作者
2015年11月5日,早晨慢跑10K,本月累计43.8K

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54#
 楼主| 发表于 2015-11-6 08:33:21 | 只看该作者
2015年11月6日,晨跑12KM,本月累计55.92KM

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55#
 楼主| 发表于 2015-11-7 10:38:43 | 只看该作者
2015年11月7日,晨跑16KM,本月累计71.95KM

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56#
 楼主| 发表于 2015-11-8 20:52:17 | 只看该作者
2015年11月8日, 周末长距离34KM,本月累计106KM

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57#
 楼主| 发表于 2015-11-10 08:57:07 | 只看该作者
2015年11月10日,晨跑12KM,本月累计118KM

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58#
 楼主| 发表于 2015-11-11 08:52:42 | 只看该作者
2015年11月11日,晨跑12K,本月累计130KM

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59#
 楼主| 发表于 2015-11-12 10:05:34 | 只看该作者
2015年11月12日,晨跑12KM,本月累计142KM

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60#
 楼主| 发表于 2015-11-14 10:20:10 | 只看该作者
2015年11月14日,晨跑21KM,本月累计163KM

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