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楼主: 阿拉布

[双板技术] 以Michaela为例讲解三种换弯技术:引身,平移,提膝

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 楼主| 发表于 2019-1-22 17:27:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿拉布 于 2019-1-22 17:41 编辑
photoenet 发表于 2019-1-21 23:11
感谢阿拉布老师的讲解,非常到位。
各国语言表达真的很有意思,
欧美人会对一个动作从换弯方式、重心交换方 ...

哈哈,这个技术也是常见的,引身的极限应用吧,整个人像倒着的铅笔然后立起来再倒下,很有动态美感。
至于不同的分类的串讲,这个也挺常见,因为从不同的角度来考察同一个动作环节,就会出现不同的分类方式,然而只要是正确的分类,总会相互印证。X Cross谈的人很多,腿部动作似乎也就Bob Bornas和部分P家说的比较多。
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 楼主| 发表于 2019-1-22 17:28:43 | 显示全部楼层

谢龙版
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 楼主| 发表于 2019-1-22 17:29:54 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2019-1-22 01:01
好文!上轻身引身换刃是个很好的技巧,在软雪里会舒服很多,平时包括大弯用慢节奏的引身滑法会更轻松惬意。 ...

我还是跟你们C家学的,争取明天上午做动图。
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 楼主| 发表于 2019-1-22 17:38:06 | 显示全部楼层
alaal 发表于 2019-1-21 22:02
关于轻身我听到的第一个解释就是下轻身,但我认为这是不可能发生的事情。我不认为引身之后的入弯会有一个收 ...

你真应该买本《滑雪宝典 UltimateSkiing》好好读读,“多学习”不是说着玩的。这些都是常识,还算不上技术讨论呢。
IMG_20190122_173239.jpg

点评

道理我懂,但您这张图并没有回答我的问题,请布总解答一下从引身开始到入弯结束,哪个阶段会收缩身体?入弯收腿?  详情 回复 发表于 2019-1-22 17:48
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发表于 2019-1-22 17:48:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 alaal 于 2019-1-22 17:54 编辑
阿拉布 发表于 2019-1-22 17:38
你真应该买本《滑雪宝典 UltimateSkiing》好好读读,“多学习”不是说着玩的。这些都是常识,还算不上技 ...

道理我懂,但您这张图并没有回答我的问题,请布总解答一下从引身开始到入弯结束,哪个阶段会收缩身体?宝典上说的是“从高姿态放松下来”,引身结束后哪个时间节点能做这个动作?

点评

速度比较慢的平行大弯,这个效果可以感受到,但是看起来不明显。ExpertTurn更明显但是混合了反弹,不单纯是引身了。所以用中平做例子好了。[attachimg]6034198[/attachimg][attachimg]6034199[/attachimg][attachimg  详情 回复 发表于 2019-1-23 10:40
四年前的旧帖:《小回转的核心入门技术》http://bbs.lvye.cn/thread-1184716-1-1.html 三、练习方法 (二)轻身的学习 在立刃时施加拧转的力驱动雪板走出更小的弯,必然会感受到明显的雪面阻力,因此要结合轻身动作  详情 回复 发表于 2019-1-22 17:58
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 楼主| 发表于 2019-1-22 17:58:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿拉布 于 2019-1-22 21:39 编辑
alaal 发表于 2019-1-22 17:48
道理我懂,但您这张图并没有回答我的问题,请布总解答一下从引身开始到入弯结束,哪个阶段会收缩身体?入 ...

四年前的旧帖:《小回转的核心入门技术》http://bbs.lvye.cn/thread-1184716-1-1.html
三、练习方法
(二)轻身的学习
在立刃时施加拧转的力驱动雪板走出更小的弯,必然会感受到明显的雪面阻力,因此要结合轻身动作以减轻阻力,加速雪板转向。在入弯阶段,拧转时自然的下蹲,驱动雪板迅速移动到立刃位置;然后自然的站起,完成引身换弯动作。整个过程可以看做是身体的自然起伏,但在时机上要与脚下的拧转正确配合,才会有顺滑的感觉。

法国小回转滑雪教学.jpg
里奇贝尔,六种小回转,第一种,基础小回转。

注意从图二到图四,雪板转过了整个弯的三分之二,而喷雪起始于图五,也就是身体曲缩结束,重心开始上升时,这意为着轻身的结束。

——————————————
一晃都四年了啊。。。四年前写的东西,基本原理现在很多人还不清楚,我也挺失败的,哈哈。

点评

这种滑法会不会导致上半个弯压力太小,压力和控速主要来自下半个弯呢?  详情 回复 发表于 2019-2-1 13:08
在这个问题上大弯小弯没区别,只不过我自己写的体系,基础平行是不带轴转的,没有轴转就不用轻身,所以只能用小弯的教程来说明。  发表于 2019-1-22 21:24
算了,您也不用回答了,大弯引身后的轻身本来就是无关痛痒的问题,既然技术讨论已经上升为人身攻击了,也没有必要继续下去。布总息怒  发表于 2019-1-22 21:11
请教一下。扯个题外话哈,这几张图里的姿态请问您觉得理想么? 虽然李奇贝尔大名鼎鼎,但是看截图还是感觉在整个弯里面板头差过大,外腿落后,内腿承重。 明知道本帖主要还是讨论换弯技术,但忍不住有此一问,主要  详情 回复 发表于 2019-1-22 21:09
按您的理论,是大弯的入弯阶段的收缩,  发表于 2019-1-22 21:05
我打错字了,是转换阶段的引身。希望您不要总扯到小弯上来,简化一下问题,请您解释一下入门阶段大弯的引身怎么接收缩身体  发表于 2019-1-22 21:00
没法交流。789不是在引身?谁家控制阶段有引身?图片里有没有实现我教程里的下蹲和站起?  发表于 2019-1-22 20:33
您的滑雪宝典上写的“引身从高姿态放松下来”,你这小弯的引身呢?  发表于 2019-1-22 20:22
我记得我们讨论的是引身后接下来的身体屈缩,你怎么扯到小弯的retraction上来了?您控制阶段的引身哪里去了?  发表于 2019-1-22 20:05
您这个小弯的收腿是从上个弯的出弯阶段开始的,您转换阶段的引身哪里去了?  发表于 2019-1-22 20:00
您这个动作真实牛逼,小弯转换一瞬间的事,您还能先蹲下转腿,再自然的站起,我真是佩服的五体投地 实在是学不会  发表于 2019-1-22 18:27
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发表于 2019-1-22 18:09:56 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2019-1-22 17:58
四年前的旧帖:《小回转的核心入门技术》http://bbs.lvye.cn/thread-1184716-1-1.html
三、练习方法
(二 ...

“在入弯阶段,拧转时自然的下蹲,驱动雪板迅速移动到立刃位置;然后自然的站起,完成引身换弯动作”
您这个动作真是厉害,小回转弯间转换就是一瞬间的事,您还有时间先下蹲,再站起来,实在是高难度,我真学不会,不过我也算是知道您是怎么滑小回转的了。
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发表于 2019-1-22 18:20:01 | 显示全部楼层
回复审批中

牛
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发表于 2019-1-22 18:27:34 来自手机客户端 | 显示全部楼层
有时间有空间就在两个弯之间伸腿放松一下。没时间没空间就只能Bending,不过腿也容易bBurning。
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发表于 2019-1-22 18:28:11 来自手机客户端 | 显示全部楼层
讲的太好了,我的慢慢消化
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