以Michaela为例讲解三种换弯技术：引身，平移，提膝

阿拉布

alaal 发表于 2019-1-22 17:48
道理我懂，但您这张图并没有回答我的问题，请布总解答一下从引身开始到入弯结束，哪个阶段会收缩身体？宝 ...

速度比较慢的平行大弯，这个效果可以感受到，但是看起来不明显。ExpertTurn更明显但是混合了反弹，不单纯是引身了。所以用中平做例子好了。


图一是引身之后的放平板底滑行 ，只有板尾有少许喷雪。
图二是重心下降同时轴转，注意雪板转动的角度，立刃角变化程度，这个过程仍然只有板尾少许喷雪。
图三是立刃转弯喷雪。
之后由于速度的增加猛烈喷雪，大家可以自己看视频，CSIA TOOLBOX Intermediate第一个演示。

阿拉布

BOAR_DOG 发表于 2019-1-23 09:17
是的，你说的很对，去年一篇文章讲了4种入弯转换法，我想让你们讨论下第四种，所以故意提了一下。 ...

RonLeMaster的文章可否分享一下？我看了他网站这两年都没有更新。

苍月

firehawk 发表于 2019-1-23 01:18
同意阿拉布。小弯很好看，板子轨迹很到位，旋转能力很强。这是C式冰球刹练小弯后常见的形态。转换上不够 ...

感谢火鸟点评。是的转换上总是有一卡一卡的感觉，就如阿拉布说的掉在弯里出不来，但是出来早了又感觉控不住速。

而且您说的一点尤其准的是，最近我确实拼命的在练冰球刹。眼力太好了。

周末继续带着问题和大家的建议去练习去。

谢谢指点。

苍月

QiaoJiannan 发表于 2019-1-23 08:35
滑的很好啊，小弯节奏更关键，觉得别扭其实是跟大神们的节奏有点不同，大神们的出弯是迅速的，板子最远端 ...

感谢点评。是的出弯的时候浑身别扭。至于出弯继续转板，感觉有点想不明白。不知是否有幸可以当面求教。

我感觉是时候约滑一波了。大家平时都在哪儿滑呢？

804a5aa3d2c616b

大神，我是初学者有个问题一直不明白如果是Cross through 的话转换后新外腿在入弯时是不是有个逐渐变长的过程，这个动作怎么做出来?

alaal

阿拉布 发表于 2019-1-23 10:40
速度比较慢的平行大弯，这个效果可以感受到，但是看起来不明显。ExpertTurn更明显但是混合了反弹，不单纯 ...

和朋友讨论了许久，很是感慨，不同人的滑法和对滑雪的理解真的是千差万别，所以滑雪没有对错，我对这句话的理解又深入了一些。每个阶段，每种滑法都有自己的滑行目标，要知道自己每个动作的目标是什么，通过这个动作能得到了什么，会失去了什么，然后再做权衡。

阿拉布

804a5aa3d2c616b 发表于 2019-1-24 09:45
大神，我是初学者有个问题一直不明白如果是Cross through 的话转换后新外腿在入弯时是不是有个逐渐变长的过 ...

伸就完了呗。。。关键在于立刃和平衡，伸腿是很容易的事儿。

阿道克

苍月 发表于 2019-1-23 10:43
感谢火鸟点评。是的转换上总是有一卡一卡的感觉，就如阿拉布说的掉在弯里出不来，但是出来早了又感觉控不 ...

在弯的下半部lowC逐渐减少板头差，出弯时上身多向山上转一点，就不会卡了，流畅性会好很多

thatpoint

阿拉布 发表于 2019-1-22 17:58
四年前的旧帖：《小回转的核心入门技术》http://bbs.lvye.cn/thread-1184716-1-1.html
三、练习方法
（二 ...

您这个图让我想到一个困惑，就是陡坡刚立刃后向山下内倾，如果这时伸腿岂不栽向山下？反之轻身 收腹，让雪板转到山下 再蹬就就可以支撑了？。

BOAR_DOG

阿拉布 发表于 2019-1-23 10:43
RonLeMaster的文章可否分享一下？我看了他网站这两年都没有更新。

不是LeMaster的文章，只是用他的图，我回去电脑里找找，你可以用google搜图试试能找到不。