【翻译】内侧板在现代竞技转弯中的应用——by Greg Gurshman

人人滑雪 · 发表于 2013-1-14 02:54:42

一篇很好的文章，也是一个典型的例子。如果不了解技术的来龙去脉就照搬去练，有些练法会引人误入歧途。另一个典型的例子是屈腿轻身时的动态过程，不了解时就去按静态图练习，一定会加大重心后坐的毛病。

星月牛仔 · 发表于 2013-1-14 00:53:49

5-5分力是一个关键性的阶段，起到承上启下的关键作用，每个弯都会出现，但在回转中，又不是仅仅以此（5-5）来滑行。这个帖子很棒，还得再仔细看，慢慢消化。不过，有个劝告：任何想只是通过看此贴，自个闷头练就能掌握走刃大回转的雪友，都是很难的，必须找具有一定规范滑行动作（或者懂，或者能看懂，还得能正确表述）的雪友帮助看着，才能练习和慢慢加深体会。

bfdd · 发表于 2013-1-13 16:05:12

的确好文章，之前我一直有意识练习外刃，追求55分力，导致动作不稳很不稳定，现在看来内刃才是王道，好文章。

addme · 发表于 2013-1-13 23:38:48

一般人还在双腿原地跳的阶段.运动员已经开始左右腿交替大力奔跑了.

会飞的熊 · 发表于 2013-1-9 23:04:03

好帖，认真拜读中

长工 · 发表于 2013-1-9 18:53:06

该怎么感谢炸总好呢？

雪坷垃 · 发表于 2013-1-9 18:27:12

赤色佣兵发表于 2013-1-9 10:22
去年我看到的时候，觉得太NB了，拨云见日啊，赶紧练习内脚外刃。

然后到了这个雪季，发现我其实连外脚内 ...

我觉得这篇文章介绍的技巧可能偏竞技，我们不一定用得上它，但是好好读它对对业余滑雪者也有很大的意义，它告诉我们不能光看表面

运动员做的很多动作，看似和我们在教练那里学来的东西相违背，但这是因为他们在做这些的时候有另外的目的和意图，并且他们对身体和雪板的控制能力也不是我们能及。

比方说竞技滑雪圈流传出的五五分力这种说法，和我们平常学的将大部分重量放外板，显然有矛盾，于是造成很多学员的困扰
又比方说有的运动员利用重心后移、重量放内板，释放板压力，加快速度，这种做法不了解它的内涵、光看到表象，也足以让我们困惑：为什么我们一再强调重心要往前，运动员却会把它放在板尾上？
而事实上，运动员可能在竞技运动中不断的尝试、以更快更好为标准，开发出新的技巧和滑行姿态。这些也不是我们光从教练那里或者书本上能学到的。这些技巧要经过修正和消化、变成大众技巧以后进入教学体系，才能被我们学习和吸收。

这些东西，不看也没有什么，如果一直就跟着教练踏踏实实学习，根本不需要想太多；但如果看到了，却不能把它搞清楚，而一味的刻意模仿，后果就是与正确的滑法越来越远。这是足以让我们警惕的事情。

赤色佣兵 · 发表于 2013-1-9 17:22:30

雪坷垃发表于 2012-12-26 06:10
再顶一下，这篇文章值得反复读，配图和分析都很细致，炸弹猫的翻译也很到位！ ...

去年我看到的时候，觉得太NB了，拨云见日啊，赶紧练习内脚外刃。

然后到了这个雪季，发现我其实连外脚内刃都没练好，光一点的雪道就刻不住了……

认知和实践的差距啊，默默收藏。

t1bkz · 发表于 2013-1-9 16:40:47

很有启发，收藏了

seabird · 发表于 2013-1-9 14:11:52

卡宾技术，留下标记，学习学习

[双板技术] 【翻译】内侧板在现代竞技转弯中的应用——by Greg Gurshman