【问题征集】关于TNF100北京国际耐力跑挑战赛

菜丸子 · 发表于 2013-4-23 16:25:07

红闻琴声发表于 2013-4-12 17:25
有点想练习跑，但不知适不适合，也怕练出损伤了！

同意山石，先练平地跑，练到能跑个二十公里的时候可以尝试去越野跑下。掌握正确的跑步姿势控制适合自己的跑步强度就不那么容易练伤的。陈盆滨和运艳桥跑了那么都山路没膝盖劳损

菜丸子 · 发表于 2013-4-23 16:27:31

BOAR_DOG 发表于 2013-4-13 11:42
根据我个人的经验，腿不是笔直的人玩不了越野跑，至少玩不了太好，想我跑长一点就有点难受。 ...

沙龙现场问了嘉宾这个问题了，说是跟你腿直没太大关系……至于跟什么有关系……

时间太久我忘了……

菜丸子 · 发表于 2013-4-23 16:30:07

西域老狐发表于 2013-4-15 09:41
不知道是不是与我年轻时血压偏低有关系，从中学到大学，我的血压一直只有50多/90多。经常蹲久了站起来， ...

沙龙上牛超回答了这个问题，他说跟你血压偏低关系不大，建议你去做个体检，检查哪些部位不好意思没记下来，你可以新浪微博@喃喃Running 详细咨询哈

恶劣野草 · 发表于 2013-4-23 21:30:16

支持啊，好活动！

西域老狐 · 发表于 2013-4-24 09:36:24

菜丸子发表于 2013-4-23 16:30
沙龙上牛超回答了这个问题，他说跟你血压偏低关系不大，建议你去做个体检，检查哪些部位不好意思没记下来 ...

多谢替我问了长跑的问题。那天弱弱的驴也去了，还听见有人问我到了没有，谢谢你们的关心。年轻的时候，中医就说我气虚，我自己理解就是心肺功能不够强大。呵呵，爬山没问题，慢慢走就是。

BOAR_DOG · 发表于 2013-4-24 11:16:20

菜丸子发表于 2013-4-23 16:27
沙龙现场问了嘉宾这个问题了，说是跟你腿直没太大关系……至于跟什么有关系……时间太久我忘了…… ...

估计是骨骼软骨结构构造之类的吧

哥哥-瓶起子 · 发表于 2013-4-25 20:23:29

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