【问题征集】关于TNF100北京国际耐力跑挑战赛

新疆袖爷 · 发表于 2013-4-12 17:19:46

西域老狐发表于 2013-4-12 16:49
走在中间身体晃悠那几下够惊险。恩施大峡谷是近几年开发出来的，据说风景极佳，但已经被弄得恶俗了，在一 ...

是呀，表演的是男的女的？

红闻琴声 · 发表于 2013-4-12 17:25:54

有点想练习跑，但不知适不适合，也怕练出损伤了！

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-4-12 18:58:06

菜丸子发表于 2013-4-12 17:03
主要靠四处歪楼得来的吧

有盖楼，有歪楼，有打地基。
我是小小建筑商！偶尔也做开发商。

石山 · 发表于 2013-4-12 19:32:50

鹫鹰掠空发表于 2013-4-12 08:07
大讲一通他们的往日辉煌，或疼苦，然后抽奖，鼓掌，最后说：多练。散场，再见。。。。 ...

哈哈，你是来踢场子的吧？

石山 · 发表于 2013-4-12 19:37:54

西域老狐发表于 2013-4-12 16:59
我才7500，你几乎比我多了10个250。哈哈。

五十步笑百步吗？

新疆袖爷 · 发表于 2013-4-12 19:38:14

西域老狐发表于 2013-4-12 16:59
我才7500，你几乎比我多了10个250。哈哈。

哈哈哈。

石山 · 发表于 2013-4-12 19:38:59

红闻琴声发表于 2013-4-12 17:25
有点想练习跑，但不知适不适合，也怕练出损伤了！

先跑平道试试，奥森公园不错。

路标北京 · 发表于 2013-4-12 19:39:51

往上跑好象没什么问题,跑到新望京慢点也可以做到.年轻时跑中长跑,到终点附近还可以快速冲刺.
往下跑不敢试,上去了就不想下来.

午后奶茶 · 发表于 2013-4-12 19:41:32

跑山

猛哥 · 发表于 2013-4-12 19:48:04

什么人适合参加这项运动，是不是应该先练习长跑呢?

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