【问题征集】关于TNF100北京国际耐力跑挑战赛

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 09:41:44

菜丸子发表于 2013-4-14 23:40
我从高中才开始坚持跑步，一开始要跑完400米得咬牙坚持，到后来慢慢地跑到了800米，1200米，慢慢累积直到 ...

不知道是不是与我年轻时血压偏低有关系，从中学到大学，我的血压一直只有50多/90多。经常蹲久了站起来，两眼发黑。所以跑步短跑还行，中长跑总是跑得气喘和头晕眼花。相反的是，长距离游泳对我一点问题也没有。年轻时在大湖里可以无限地游下去，从不觉得累。所以我自己觉得，我不能长跑可能与血压偏低有关系。

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 09:59:58

红闻琴声发表于 2013-4-15 09:39
够快了！校队里好多都是特长生，专业退下来的！

是啊，我当时混在校游泳队里，校队有个女生是国家八一队下来的，她任何泳姿都比校队里任何男生都快。不服不行啊。

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 11:36:32

BOAR_DOG 发表于 2013-4-15 09:37
的确啊坚持就是胜利，我状态最好的时候400米1分钟都不用，大概和2级运动员标准差不到2秒。现在就是半马也 ...

400米能跑进一分钟很厉害。我大学时跑不了400米，体能不够。跑100米爆发力不行，勉强可以跑200米，呵呵。那都是好多年以前的事了。

糖炒票子 · 发表于 2013-4-15 11:37:11

真强

BOAR_DOG · 发表于 2013-4-15 12:21:45

西域老狐发表于 2013-4-15 11:36
400米能跑进一分钟很厉害。我大学时跑不了400米，体能不够。跑100米爆发力不行，勉强可以跑200米，呵呵。 ...

其实没太大用，当年高考也也加不了分。

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 13:10:57

BOAR_DOG 发表于 2013-4-15 12:21
其实没太大用，当年高考也也加不了分。

达到2级运动员标准也不能加分吗？

菜丸子 · 发表于 2013-4-15 13:12:23

红闻琴声发表于 2013-4-15 08:55
一般什么速度合适呀？另外，好像平地跑对膝盖也有些影响吧？

自己感觉舒服的速度吧~~我一直都是这么跑的，跑起来也不喘，如果你不追求成绩的话可以跟我一样跑哈~~~不过俺也是菜菜鸟哈，你可以到沙龙现场咨询嘉宾哈~~会有关于运动损伤的预防的分享

菜丸子 · 发表于 2013-4-15 13:15:07

西域老狐发表于 2013-4-15 09:41
不知道是不是与我年轻时血压偏低有关系，从中学到大学，我的血压一直只有50多/90多。经常蹲久了站起来， ...

年轻时

你是用什么泳姿无限地游的哇~~~我现在顶多蛙泳扑腾个两千米，跑步倒是可以无限地跑下去

BOAR_DOG · 发表于 2013-4-15 13:17:10

西域老狐发表于 2013-4-15 13:10
达到2级运动员标准也不能加分吗？

达不到，二级是53秒，我跑不了那么快。我最快是56秒左右，最多评个三级，高考不加分。

BOAR_DOG · 发表于 2013-4-15 13:18:08

西域老狐发表于 2013-4-15 13:10
达到2级运动员标准也不能加分吗？

一直以为2级是54秒，查了一下现在是53秒，不知道是不是标准提高了

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