【问题征集】关于TNF100北京国际耐力跑挑战赛

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 13:20:45

菜丸子发表于 2013-4-15 13:15
年轻时
你是用什么泳姿无限地游的哇~~~我现在顶多蛙泳扑腾个两千米，跑步倒是可以无限地跑下去 ...

蛙泳。我也只有蛙泳游好一点。

西域老狐 · 发表于 2013-4-15 13:24:52

BOAR_DOG 发表于 2013-4-15 13:17
达不到，二级是53秒，我跑不了那么快。我最快是56秒左右，最多评个三级，高考不加分。 ...

56秒也够快的。我从来没有跑进过60秒。现在我在最好的状态下只能跑到93秒。

BOAR_DOG · 发表于 2013-4-15 13:42:23

西域老狐发表于 2013-4-15 13:24
56秒也够快的。我从来没有跑进过60秒。现在我在最好的状态下只能跑到93秒。 ...

那时候岁数小啊，高中生12分钟跑能过3200的人大有人在。

微笑着哭 · 发表于 2013-4-15 20:54:52

TNF50公里，补水的问题，一直困扰着我，是不是必须要带水袋吗？才够喝，我出汗量比较大。
哪款水袋比较适合跑越野。

李晓鹏 · 发表于 2013-4-15 21:34:34

提前学习还是可以避免一些损伤的

红闻琴声 · 发表于 2013-4-15 22:49:45

菜丸子发表于 2013-4-15 13:12
自己感觉舒服的速度吧~~我一直都是这么跑的，跑起来也不喘，如果你不追求成绩的话可以跟我一样跑哈~~~不 ...

好的，试试！

zhangrock99 · 发表于 2013-4-16 00:03:53

跑不动，都是肉肉！

老SU · 发表于 2013-4-16 09:17:45

人的体能先天就是有区别的，你就是练死了也追不上这几个牛人，只要超越自己，强壮了身体就行了。

菜丸子 · 发表于 2013-4-16 05:59:22

微笑着哭发表于 2013-4-15 20:54
TNF50公里，补水的问题，一直困扰着我，是不是必须要带水袋吗？才够喝，我出汗量比较大。
哪款水袋比较适合 ...

今天的沙龙上小桥会跟大家分享如何在越野跑中如何分配体力、如何补水

客观 · 发表于 2013-4-16 12:07:17

我是天天天蓝发表于 2013-4-11 23:13
运动想避免伤害的袭击是很困难的！
当你一旦受伤以后，如何继续坚持训练和休息养伤就成为一个矛盾体，怎么 ...

一旦受伤，还想继续坚持训练？还想继续比赛？如果是我，有伤早就放弃比赛啦。毕竟身体是唯一重要的，比赛或成绩都是给他人看的身外虚空之物，只有身体好才是实实在在看得见摸得着的真正好

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