【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 23:00:15

西域老狐发表于 2013-8-30 22:56
我晚饭吃得多，只有吃饱喝足了才睡得香。所以，早饭只是应景。

我认真吃早饭和午饭，最近一年，晚饭不饿，只吃很少或不吃。

基建办 · 发表于 2013-8-30 23:00:54

早餐:烫饭

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 23:11:24

danfeng_j 发表于 2013-8-30 23:04
你这真不算多，前一阵住院，病号餐每天早饭牛奶一袋、鸡蛋一个、花卷一个、粥一大碗、榨菜一袋。相当于我 ...

病号餐早餐不给蔬菜，真是不够健康啊！

基建办 · 发表于 2013-8-30 23:11:25

西域老狐发表于 2013-8-30 23:06
我经常晚上吃烫饭。
另外，基建办是两湖人吗？好像这是湖北湖南人的用语呢：把剩饭剩菜加水一起煮，煮的 ...

北京的做发,戗一下锅放大料和白菜加米饭

zqdragon · 发表于 2013-8-30 23:18:15

粉丝蒸扇贝发表于 2013-8-30 21:25
早饭还是应该吃的，否则影响身体。

我倒是达到了一天5种水果，量还很大，水果比肉贵多了

有时候我怀疑会不会因此得糖尿病，我老爹说不会。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 23:19:18

西域老狐发表于 2013-8-30 23:06
我经常晚上吃烫饭。
另外，基建办是两湖人吗？好像这是湖北湖南人的用语呢：把剩饭剩菜加水一起煮，煮的 ...

烫饭，我也知道的，放水煮饭，并放菜。
小时候姑姑做过，我和她说我不喜欢，最好以后不要再做给我吃。
我对米有偏爱，所以要求也苛刻些。

对米而言，我只喜欢米饭和粥。几乎不吃炒饭，完全不吃烫饭。极其偶尔会吃米线，米糕还不错，只是吃的少！
而且，反感在大米里放小米，不吃二米饭，不喝二米粥。
分开单独熬，就喝。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 23:22:20

zqdragon 发表于 2013-8-30 23:18
我倒是达到了一天5种水果，量还很大，水果比肉贵多了

有时候我怀疑会不会因此得糖尿病，我老爹说 ...

代谢没问题，就没事。
我食用的蔬菜水果量都很大。

西域老狐 · 发表于 2013-8-30 23:22:48

老海豹发表于 2013-8-30 14:08
左边的是扇贝

你确定？不是中间那个？

西域老狐 · 发表于 2013-8-30 23:26:11

*娜娜* 发表于 2013-8-30 14:10
一个文革搞得你这个年纪段的人都和祖国的传统文化脱节一大段，唉，她吃的那些我以前都吃，牛奶鸡蛋还是早 ...

在这边和美国人聊，才发现，不同的文化，对同样的食物，对其功效，有不同的理解。
比如香蕉，我们一般都认为是帮助疏通大便的，但老美却认为是会导致便秘的。

老海豹 · 发表于 2013-8-30 23:27:35

西域老狐发表于 2013-8-30 23:22
你确定？不是中间那个？

sure!

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