【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

雪野孤狼.

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 10:05
确实昨天吃的比平时多，尤其是牛奶，我喝300ML就够了，只是那是盒装的，所以就都喝了。。。
今天起床晚， ...

哈哈，果然多了
我今天早餐，一碗老豆腐（当地称呼），通常叫豆腐脑，一个白糖饼，足矣

zqdragon

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 10:05
确实昨天吃的比平时多，尤其是牛奶，我喝300ML就够了，只是那是盒装的，所以就都喝了。。。
今天起床晚， ...

扇贝，你受苦了！！！！






上辈子

*娜娜*

基建办 发表于 2013-8-30 23:11
北京的做发,戗一下锅放大料和白菜加米饭

你是老北京是吧

*娜娜*

西域老狐 发表于 2013-8-30 22:40
够能吃的！我的早餐量大约只有你的三分之一：一杯咖啡，两片面包。

Only coffee without eating something in the stomache?有个朋友他的博士生导师，美国回来的，喜欢早上喝咖啡再吃面包，结果很年轻就因胃癌过去了，如果根据西医营养学，咖啡会影响铁元素的吸收，增强体质的酸性，blahblah,美国能买到很帮的强化谷物早餐，玉米的燕麦的，还有乡村起士，酪梨，夏威夷果，胡桃...

*娜娜*

西域老狐 发表于 2013-8-30 22:56
我晚饭吃得多，只有吃饱喝足了才睡得香。所以，早饭只是应景。

是吗？那真是因人而异了，晚餐如果饿了，实在饿得睡不着了，就小米粥、面条、速冲燕麦，否则一吃，早上醒来就觉得，唉，怎么做了那么多梦

雪野孤狼.

*娜娜* 发表于 2013-8-31 16:26
现在的豆腐脑，大多用石膏点卤，我吃多了会感觉腹胀，淘宝有买盐卤的，考虑搞点来自己做

想尝吃的，回复 ...

哦，还有这个办法啊
石膏点卤对身体有害吗？

*娜娜*

旧石器 发表于 2013-8-30 18:03
最近买了豆浆机和酸奶机，讨论一下这酸奶和豆浆的制作如何？

做牛奶酸奶和豆浆酸奶用的发酵菌是一样的，若淘宝买，卖家有赠送的，店里也有卖的，什么川秀七菌，双歧杆菌

把豆浆加热后，冷却到40度左右，加入菌种，搅拌，放入酸奶机，接通电源，4-8小时后，O.K.，视环境温度而定

粉丝蒸扇贝

zqdragon 发表于 2013-9-2 13:47
嘌呤和重金属高，少吃为妙

吃的不多，平均每个月有一天吃海鲜。

zqdragon

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-9-2 13:53
吃的不多，平均每个月有一天吃海鲜。

不止吧，虾皮、紫菜、海带也是海鲜{偷着笑}

粉丝蒸扇贝

BlackHeart 发表于 2013-9-2 13:39
很多人吃东西其实只追求一个饱腹感，根本和提供能量无关，反而消耗能力，吸收那是半天以后的事了。一吃饱就 ...

有理。
不过我吃饭不影响思维的，只有吃多后才影响。。。【可能不适用于多数人】
有次中午去的东来顺，那天特想吃涮羊肉，就吃了很多，饭后特困。。。
我没午休的习惯，平均每个月大概会午睡一次。