【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

*娜娜*

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 20:30
挺漂亮的，不用删啊〜〜
若实在想删图，点击编辑。

，编辑了，整不掉了，连html模式都试过了，它自动保存在attachement里了，又要麻烦熊版主了

粉丝蒸扇贝

zqdragon 发表于 2013-8-31 20:45
气人

-20斤--=过瘦；

以前确实不苗条，只是正常。我从不谦虚的。指数过24是超重，还好未到。。。
但也快了。。。

粉丝蒸扇贝

*娜娜* 发表于 2013-8-31 20:47
，编辑了，整不掉了，连html模式都试过了，它自动保存在attachement里了，又要麻烦熊版主了 ...

大熊乐意为你服务，放心吧〜〜

老特

*娜娜* 发表于 2013-8-31 19:33
肥肥瘦瘦，随心所变，不变随缘，随缘不变

这是娜娜？

老特

*娜娜* 发表于 2013-8-31 16:23
对了，姜最好根据季节和体质，用醋泡

另外鸡蛋黄你怎么处理了？

扔了

狮临天下

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 10:09
很好嘛，我感觉就是蛋白质略少些，因为你大约8点就吃完早饭了，淀粉支持大脑的高速运转时似乎只有1〜〜2 ...

我公布的是那天当天的早餐，其实我每天的粥都会变花样的。每周会有五个鸡蛋的，睡前两小时也会喝一袋牛奶的。我吃素，豆腐是每天都以不同形式下饭。蛋白质差不多够了。

*娜娜*

老特 发表于 2013-8-31 21:12
这是娜娜？

啊，浪费呀，看看你家周围有没有蛋糕店，打折卖给他们

嗯啦，麻烦老特大哥帮助删除一下。

~天宝~

*娜娜* 发表于 2013-8-31 16:02
张悟本的东西不是所有是错误，只是部分，被他那可怜的虚荣心夸大了，我跟扇贝说的所有，除了蒸香蕉（但学 ...

好了，你赢了，我们都是短命鬼

~天宝~

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 16:36
对于饮食和生活习惯，我感觉选择适合自己的就好，也没必要太过刻意。
所谓一方水土养育一方人，就和我写 ...

阳虚，多运动

zqdragon

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-31 20:56
以前确实不苗条，只是正常。我从不谦虚的。指数过24是超重，还好未到。。。
但也快了。。。

以前是标准体重还说不苗条，暗示自己是魔鬼身材



要不怎么说自己还颇有些魅力呢？



不过，要是这么吃下去，迟早变魔鬼