【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 17:51:32

水杉的天空发表于 2013-8-30 17:33
在单位吃早餐，可选择范围不大。玉米碴粥、大米粥，鸡蛋，豆包、肉包子、馅饼、油饼，咸菜、豆腐卤 ...

没有蔬菜。。。

转山转水转佛塔 · 发表于 2014-1-30 06:47:00

真会保养

转山转水转佛塔 · 发表于 2014-1-30 06:47:10

向你学习

转山转水转佛塔 · 发表于 2014-1-31 00:10:22

转山转水转佛塔发表于 2014-1-30 06:47
真会保养

多谢。新年快乐

旧石器 · 发表于 2013-8-30 18:03:16

最近买了豆浆机和酸奶机，讨论一下这酸奶和豆浆的制作如何？

石山 · 发表于 2013-8-30 13:29:26

带一名外挂发表于 2013-8-30 13:18
楼主果然够懒啊。爆下我的早餐：

早上9点起床，洗脸刷牙用时10分钟，然后吃早餐：

细嚼慢咽有利健康。

南山南 · 发表于 2013-8-30 17:53:35

女人就是不一样啊。我都不知道早餐是什么意思。。。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 17:55:43

水杉的天空发表于 2013-8-30 17:46
如果吃自助的话，我会选择，一小碗粥（小米），一杯奶，一个鸡蛋，一个小花卷，一点凉拌小菜（当咸菜）， ...

若是自助早餐，我多数会吃：
1杯热豆浆+1杯热果汁或 2杯热豆浆；
1个好吃的小面包片或 1块特色小点心；
1-2块玉米或红薯（很小的）；
几片培根；
N种蔬菜；
N种水果。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 17:49:32

老特发表于 2013-8-30 17:00
在腐败一点的话，早餐榨一杯混合果蔬汁：苹果+柠檬+胡萝卜+西兰花+圆白菜。还有，1-2日加一杯蜂子+蜂王浆汁 ...

自己榨汁好，健康！
只是我比较懒。。。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 17:50:53

老特发表于 2013-8-30 17:27
有没有做粉丝蒸扇贝当早饭的？

粉丝蒸扇贝，我偶尔在周末的午餐吃。
我没早餐吃过，不知道别人如何~~~

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