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楼主: 粉丝蒸扇贝
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【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐,并附自己的逐条点评;大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

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21#
发表于 2013-8-30 12:32:38 | 只看该作者
扫垃圾早餐,不过也兼顾了科学原则。请问贝贝体重是否超过160斤?  

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当然没有。。。 只不过今天早餐是吃的多了些,略微影响了些我的午餐心情~~~  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:34
公斤吧?  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:07

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22#
发表于 2013-8-30 12:35:03 | 只看该作者
太丰盛啦

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赫赫,吃的比平时多了些,有些撑。。。  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:37

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23#
发表于 2013-8-30 12:36:10 | 只看该作者
我今天的早餐很简单,只是把各种豆:红豆、黑豆、黄豆、绿豆等多种豆煮成粥喝了一大碗,然后再吃了一个香瓜。

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专业评价啊。  详情 回复 发表于 2013-8-30 15:55
我只有晚饭,才可能如此简单。。。  详情 回复 发表于 2013-8-30 15:13
不要同时吃多种蛋白质,你的胃、小肠等要考虑分泌什么酶去化它,增加肠胃负担,而且豆类的最好打成汁、煮熟,加入菌种发酵再吃,去掉豆本身的寒凉之性,另外好消化,详细可参考豆汁做法和豆浆酸奶  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:26

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24#
发表于 2013-8-30 12:55:02 | 只看该作者
粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-30 12:29
“沙发”变“奢侈”,哇,变的好快啊~~~

先抢到,然后编辑,要不没有了

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原来如此~~  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:36

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25#
发表于 2013-8-30 13:06:18 | 只看该作者

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好少好少,我饭量较大,日餐吃不饱~~  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:37

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26#
发表于 2013-8-30 13:06:41 | 只看该作者
也贴一下我今天的早餐:


(注释:空白表示没吃)

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这,不吃早餐可不好,严重影响身体~~  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:38

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27#
发表于 2013-8-30 13:07:37 | 只看该作者
mrz 发表于 2013-8-30 12:32
扫垃圾早餐,不过也兼顾了科学原则。请问贝贝体重是否超过160斤?

公斤吧?

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这。。。A9过誉了~~~  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:38

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28#
发表于 2013-8-30 13:11:53 | 只看该作者
这饭量,跟举重运动员有一拼

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不会吧,举重运动员吃这么点蛋白质?!  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:39

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29#
发表于 2013-8-30 13:13:43 | 只看该作者
扇贝是运动员?举重?摔跤?柔道?

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不是运动员。  详情 回复 发表于 2013-8-30 15:13

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30#
发表于 2013-8-30 13:17:35 | 只看该作者
早餐

20130618014124759.jpg (41.3 KB, 下载次数: 0)

20130618014124759.jpg

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