【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

西域老狐

基建办 发表于 2013-8-30 23:11
北京的做发,戗一下锅放大料和白菜加米饭

哦，是这样。

西域老狐

粉丝蒸扇贝 发表于 2013-8-30 23:19
烫饭，我也知道的，放水煮饭，并放菜。
小时候姑姑做过，我和她说我不喜欢，最好以后不要再做给我吃。
我 ...

湖北是用剩菜和米饭一起加水煮。冬天从外面回来，热乎乎地吃一碗，顿时全身暖和过来，呵呵。

西域老狐

老海豹 发表于 2013-8-30 23:27
sure!

雪野孤狼.

哈哈，这孩子，是饿惯了吗，牛奶500ML，你不怕撑着，快赶上一片啤酒了，再加上其他的，你胃口够好啊，善意提醒注意体重啊

狮临天下

也来公布一下我早餐
一、红豆薏米百合粥一碗
二、馒头半个
三、凉拌苦瓜、拌黄瓜
四、咸鸭蛋一个切片三人吃
怎么样，每天的粥都会有变化的。

粉丝蒸扇贝

草药 发表于 2013-9-2 13:12
我现在吃该不会晚吧，我可不想吃砒霜啊

万事无绝对，不要太过在意，适当注意即可。

粉丝蒸扇贝

西域老狐 发表于 2013-8-30 23:32
湖北是用剩菜和米饭一起加水煮。冬天从外面回来，热乎乎地吃一碗，顿时全身暖和过来，呵呵。 ...

嗯，确实是很省事的做法。
若是我，就把米饭做成热粥，然后把剩菜热热吃；缺点是需要多刷一个锅。。。
虽然潜意识接受不了烫饭，但是粥店做的猪肝粥、鱼片粥，还是喝的。

粉丝蒸扇贝

雪野孤狼. 发表于 2013-8-30 23:47
哈哈，这孩子，是饿惯了吗，牛奶500ML，你不怕撑着，快赶上一片啤酒了，再加上其他的，你胃口够好啊，善意 ...

确实昨天吃的比平时多，尤其是牛奶，我喝300ML就够了，只是那是盒装的，所以就都喝了。。。
今天起床晚，所以早饭吃的少，一些稀米粥，五分之三个鸡蛋饼（不大），生菜（洗净直接吃）；
餐后半小时将吃平谷桃五分之三个，玫瑰香葡萄和绿葡萄少许，可能再过1小时会吃香蕉一根。

粉丝蒸扇贝

狮临天下 发表于 2013-8-31 07:39
也来公布一下我早餐
一、红豆薏米百合粥一碗
二、馒头半个

很好嘛，我感觉就是蛋白质略少些，因为你大约8点就吃完早饭了，淀粉支持大脑的高速运转时似乎只有1〜〜2个小时。。。

*娜娜*

雪野孤狼. 发表于 2013-8-31 18:55
哦，还有这个办法啊
石膏点卤对身体有害吗？

石膏是寒凉的，谷歌“麻杏甘石汤i”

在用石膏和葡萄酸内脂点卤之前，中国人民都用胆巴几千年了，卓文君家里就是开井盐盐矿的，用那个天然的盐卤点一点点，小时候都是奶奶和妈妈一起一边用石磨推，一边往热锅里点卤，然后放上新涧的海椒油、盐巴、调味料（葱花花椒什么的），啊，人间美味，给我当美国总统也不要。