【风言“疯”语】原创话题：大家一起说说夏季户外防暑降温防晒小妙招吧

倚窗听歌

箫吟清 发表于 2014-7-27 16:10
可以在家试试自制

OK

倚窗听歌

箫吟清 发表于 2014-7-27 16:10
可以在家试试自制

OK

西域老狐

箫吟清 发表于 2014-7-26 21:27
今天跟队游大三角时尽量按着几个要点游的，每次划水蹬水的距离有提升，速度也比上一周有了进步 ...

还有就是注意手脚配合。比如蹬腿到底时，正好是手伸得最直、头埋在水里时，这时候，你会感觉到身体就像一支鱼雷往前突飞猛进。。

箫吟清

西域老狐 发表于 2014-7-28 09:39
还有就是注意手脚配合。比如蹬腿到底时，正好是手伸得最直、头埋在水里时，这时候，你会感觉到身体就像一 ...

好的，这周再继续练习和体会，看来阻力越小速度越快

西域老狐

箫吟清 发表于 2014-7-28 10:01
好的，这周再继续练习和体会，看来阻力越小速度越快

是的，合力大，分力小，阻力小，速度自然就上去了。

wnhwnhwnh

在三伏天爬山，如果感觉不舒服，比如出冷汗、心慌、虚脱，等等，一定要及时在阴凉地方休息或下撤，千万不要硬撑。

wnhwnhwnh

带点仁丹、十滴水、藿香正气水

箫吟清

wnhwnhwnh 发表于 2014-7-28 17:54
带点仁丹、十滴水、藿香正气水

夏季必备良药

箫吟清

wnhwnhwnh 发表于 2014-7-28 17:51
在三伏天爬山，如果感觉不舒服，比如出冷汗、心慌、虚脱，等等，一定要及时在阴凉地方休息或下撤， ...

是的，适度原则，预防中暑

箫吟清

感谢绿点大使加分鼓励