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阿阿燃燃

　　　　　登山、野营、出外郊游 ，最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找到适合自己的，却也不是那么容易的事情。在头脑中建立一些关于背包的概念，能让你安全舒适地走上旅程。
　　一、背包面料--不只是"面子"
　　目前背包常用的质料为"尼龙"及"Cordura"两种。帆布虽然较耐磨，但因容易受潮、湿了不易干燥且质量较重，所以已经很少使用。尼龙布质量较轻，不会吸湿、发霉，干燥快，强度也不错；缺点是不耐磨且怕火。Cordura布也是一种合成尼龙布，但它在耐磨及强度上的表现比尼龙更好，同样也不会吸湿、发霉及沾黏雪花而且快干，但比尼龙稍重。
　　二、容量--不只是能带多少东西
　　容量是选购背包的重要因素：容量大小不够用，把物品挂在外面既累赘又容易丢失；而容量太大则打包时背包不易扎实，行动时包内装备会因移动而影响平衡。所以，选择背包容量首先要建立个人的装备列表。　　在登山过程中的某些装备如雨衣、保暖衣物及睡袋等是不随时间消减的物品，其大小重量都比较稳定。然而粮食与燃料则属于消耗品，随活动时间的增加而减少，这种物品的数量对背包容量的影响非常大。现在有些背包采用"弹性容量"设计，即使在活动数天之后背包依然能打得结结实实，也使得这种背包可以适用于不同的活动领域。一般而言，中小型背包并不需要此项设计，而且也没有人这样设计，如果要改变其容量大小可以由加装侧袋或调整压缩侧带来调整。
三、背负系统--背包的骨骼
　　背包背负系统并不能完全解决背包的重量问题，它的主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位，避免重量集中在肩部。另外它还提供背负重心调整，以增加行动时的平衡和安全。中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统，背架又可分为外架式和内架式两种。　　　
外架式背包外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架（铝合金最常见）上，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带。这种背包重心偏高，约在肩部或肩部以上。高重心设计虽然对于需要高度平衡的场合不适合，但在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些。这种背包还易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担。由于外架式背包是用架子背负，所以背部通风性良好。　　框架在某些情况下会变得很不方便：例如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。总之，外架式背包比较适于长途走平坦路途的时候。　　
内架式背包　　内架式背包重心稍低，大约可以调整在肩部和臀部之间。适用于需要保持平衡的攀登场合，可防止背包在肩膀高度晃动。
四、背包选购--因人而异、因地制宜 　　肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。　　购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适，背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。肩背带和背包连接处须低于肩膀５-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。善于运用这些调整带和装填技巧，可以把重量调整到肩部和臀部之间，使不同的肌肉部位都能分担重量。 　　　　当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？背包和背部接触部分是否舒适透气？还应该特别注意肩背带、臀带的垫子宽度和品质。　　
另外，还有一些细节需要注意：　　是否有双层底布之设计，此一特点可以大大延长背包之寿命。 　　　　是否有拖吊环，挂冰斧环。多日的长途跋涉及行走时，背包是否有弹性容量之设计。　　是否有压缩侧带之设计，当装备减少时它可束紧背包减少背包容量，以防止行动时背包内装备移位晃动影响行进平衡。 　　　　是否有方便携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计。 　　　　是否有可拆装侧袋，此特点可使背包容量弹性加大。 　　　　背包是否有胸带设计，在困难及恶劣地形它可以防止背包移动。 　　　　如果背包是用于攀登或密林中，则应选择外形平滑的背包，以免被树枝或岩石缠绊。 　　　　背包布料材质应坚固、耐磨，比较能符合野外活动的需求。 　　　　背包的拉链是否会直接受力？如会直接受力那它的受力限制如何？如果拉链出现故障背包是否还能用。
五、背包装填--大有讲究 　　背包装填不良会影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包损坏。因此，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外，还要注意两点：
第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便。　　
以下是装填原则： 　　　　
１、        质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。 　　
２、        坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。 　　
３、        背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。　　
４、        有使用物品分类袋的观念：将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。　　
５、        养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。　　
６、        尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，因为这不但会影响行动安全而且也不美观。

六、背包上肩、下肩--招势有讲究 　　
背包上肩与下肩是使用大背包的基本动作。
较常用的上肩方式有：双脚站弓箭步，双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上，一支手先穿入肩背带上肩以单肩撑住背包，随后另一支手亦快速穿入另一边的肩带完成背包上肩的动作。 　　　　
另一种常用的上肩方式为：将背包拖到较高的地方，人只要稍为蹲下便可将双手同时穿入肩背带，站起后即完成上肩动作。
完成上肩动作后不要着急前进，应对背包的各种调整带作适度调整，以最舒适的背负状况前进。
背包下肩则属反向动作，放下背包时应轻轻放下，重摔很客易损坏背包。 　　第二种上肩方式不但省力，而且可以作为不放下背包的短时休息，我们在半路休息时常会将大背包靠在路边较高的地方。以方便上下背包或不放下。

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　　这里指的是容积在50升以上的大型背包。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。
行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。

　　背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。

　　在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。

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依据不同的登山路线，登山者最好拥有两种不同型式的登山背包：
（一）大背包：多日宿营或登山活动。
对于一般的旅行者，一个65-75升的包是可以胜任绝大多数的长途旅行的。如果你需要在野外长期露营，或者你出门时经常像搬家似的，你可能需要个120升的。不过，一般人不会需要超过100升的包。而且，理论上讲，每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。
（二）日背包：单日往返的郊山与攀岩活动。
郊山攀登，若是亲子同行最好选用45～55公升的背包，若是自行前往是25～35公升左右的背包，雪期是35公升，夏季是25公升，此种背包最好是无侧袋，虽然有些人喜欢将小物品如地图，手套、食物置於侧袋，但行进时有侧袋的背包较难攀登，非雪期使用有半圆形拉链的背包装填能置放整齐与稳定攀登，背包不会摇晃。

选购背包，需要注意以下几点
▲        功能设计。采用何种背负系统、为何种运动及强度而设计的。（各个品牌有自己的背负系统，有适合极限登山和长途跋涉用背包，还有普通徒步和旅游用的背包）
▲        背包尺寸。背包骨架必须高於肩膀2～4寸，上袋不得超过肩膀5或6寸，否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处於坐骨中央，腰部垫片尾端彼此不要靠太近且无垫片的部份不可摩擦肚子，不要选太紧的腰带。调整肩带固定点，肩带的曲线须贴紧背负者的背部，肩带约低於肩膀顶部2～3寸，且双手抓紧肩带尾端，拳头须低於腋下。头部不能撞击到背包顶盖，不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。
▲        细节设计。 背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时延伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。
背包须有牵引环与冰斧环，可携带冰爪、雪鞋…等其它物品。背包的耐用度是否合自己需要。万一拉链故障是否可继续使用。
▲        缝合强度。包括肩带腰带和包体的缝合，包盖和包体的缝合，提环和包体的缝合，面料之间的缝合、外挂带和包体的缝合等。（关键部位的缝合线一般是多道，多重保险）
▲        配件质量。配件包括腰扣、所有拉练、肩带和胸带扣件、包盖和包体扣件、外挂带扣件等。（扣件是反复使用的部件，要耐疲劳，低温下不脆不裂，结实可靠）
▲        面料选择。包括耐磨程度、防水科技程度、面料轻重程度、防撕程度、柔软程度及防UV程度等。（防撕布料多为网格形；一般的背包不具有防水功能，需要配防雨罩；耐磨的材料多用在背包底部，接触地面和山石最多的地方）

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    1 包的用途   包的用途按设计和专业程度一般分为一般野营、专业登山和日背包、休闲用包、摄影专用包和其他专用包。一般野营用包要背帐篷、睡袋、防潮垫和炉具备用衣服及食品和水等。要求有独立的睡袋仓和充分的容积（45升至75升之间），舒适的肩带和宽厚的腰带以及完整的调节设计，包括整体的肩带高度调节带（根据背长调节）、肩带上边的重心调节带、可调胸带，和肩带下部的长度调节带以及可升降顶包等设计。专业登山包要求有一些专业的设计，包括放头盔，登山杖冰爪等一些技术品的专业设计，也要求更结实，舒适。日背包就是用于城市旅游及周边的一天用包，要求容积在 25到35升之间，可携带简单备用衣物食品、相机和水。要求结实、舒适，最好的设计要有腰带，用来减轻肩带受力，使人不至很快疲惫。摄影专用包根据摄影器材的大小和形状来设计。还有跑步包和骑行包都要求非常贴背，不至于在运动时颠簸，还要有水袋的存放位置。同时还要考虑使用频率，使用频率高选价格稍高、设计、面料综合强度更大的包。偶尔使用则选择经济实用的包。
2  选定后背包的调整  先根据自己身高、背长调节背带总体高度。然后背上包，先找准腰带位置，要求腰带凹槽紧扣髋骨突出的骨尖。只有这样才能很好分担包总体重量的三分之二在腰及臀部。再合理调节肩带、胸带和重心带。了解这些调节部位，感受调节时各种状态下的感受。如徒步时肩带、重心带、胸带都不要太紧，让肩部合理休息，使重心下降到腰部。爬山或陡坡险要地段时，要调紧各处，使包和人体紧紧结合，避免包的晃动影响人体重心的稳定。
  如果这点建议对大家有一点帮助，我会很高兴。

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　　总的来说，市场上有软式的日背包(Daypack), 外架包(External Framed Pack)，和内架包(Internal FramedPack)。买那个类型的包主要是看你平时热衷于什么样的活动。
　　一般来说，如果你只是参加一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动，不用帐篷睡袋炉子什么的，买一个日背包就够用了。容量从10升-40升不等，各种品牌的差距不大。这些包和学生用的双肩背差不多，功能多的包也带个腰带。选购的时候要注意看肩带的做工，拉链最好是粗齿式的YKK。
　　无论如何，买包时最好把你的常用器材带到商店里去试。一定要挑剔，不合适不舒服千万不能凑合。卖包的商人更关心他能赚多少钱，但对你来说，这不仅是几百块钱那么简单的事儿。
　　买不好你出门以后要受很多的罪，到时候再想起燕青的衷告就晚喽。
外架包有什么优缺点？
　　外架包曾经一统户外大背包的天下。这种包外面有一个 H形的金属架，外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械。外架包价格不是很贵，而且填装背包也比较方便。如果你经常去的地方比较平坦开阔，大背包可以选择外架包。
　　外架包的缺点也比较明显。一般来说，外架包不如内架包背起来舒服。它的背负系统主要是靠厚实的肩带，路线复杂时背包者比较难掌握平衡。如果你需要参加穿越树林山洞小溪的远足，滑雪，攀登，最好不要带外架包。
　　另外，背外架包坐公共交通很不方便。你不可能背一大堆器材像大螃蟹似的和人家挤公共汽车吧，长途汽车火车行李架没有那么大，飞机托运也麻烦，就算你坐出租车，都不一定能装到后背箱里。
如果选择内架包？
　　当你在器材店看到花花绿绿，种类繁多，功能各异的内架包时，你很可能感到无所适从
　　内架包现在基本上垄断了大背包的市场，众多厂家也都在这个领域各展身手。虽然内架包最开始是为登山者，滑雪者，已及高难度远足者设计的，它已经被越来越多的人所认同，所以很多人买大背包时都选择内架包。
　　内架包也有一个架子，只不过架子被放在了包内侧。架子一般是铝合金,光纤玻璃，或是碳纤维的，这个架子可以贴着背包者的身体。好的背包还可以根据你的体形而调整架子，从而使背包更贴身。
　　挑选一个内架包，一定要挑一个贴身的，只有贴身才能把重量合理分配。一个真正的好包，不是背着的，而是像衣服一样穿在身上的。
　　首先，你要决定买多大的包。内架包的容量一般从40-120升不等。对于一般的旅行者，一个65-75升的包是可以胜任绝大多数的长途旅行的。如果你需要在野外长期露营，如果你属于那种户外运动的死硬分子，或者你出门时经常像搬家似的，你可能需要个120升的，呵呵。说实在的，一般人不会需要超过100升的包。而且，理论上讲，每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。装太多东西，到时候背的时候只有自己才知道有多苦。所以，pack lightly, 悠着点儿好。
背负系统又该如何挑选呢？
　　买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统(suspension system)。
　　选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torso length(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。
　　一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
　　好的厂家提供特大(56厘米以上)或特小号(40厘米以下)的包，而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。你最好能问清楚，或者找一些资料，实在不行就量一下内架的长度。浪子燕青

背包的腰带如何才能配得合身？
　　背负系统除了上面提到的内架以外，还有肩带(Shoulder Belt)，腰带(Hip Belt)，和胸带(ChestBelt)。
　　好的厂家和经销商可以根据你的体形更换肩带和腰带。另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
　　各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：
　　如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。
　　如果你的腰围为68-78厘米，选小号。
　　如果你的腰围为78-92厘米，选中号。
　　如果你的腰围为92-106厘米，选大号。
　　如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。
　　至于肩带嘛，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。
　　总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。
背包的功能与材料有什么讲究吗？
　　先谈材料，一般好的包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。 要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。
　　背负系统一定要有好的填充材料，要结实。太软了等你背多东西时就惨了。内架和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是那种网眼的，可以吸汗。
　　包内侧最好有那种可以伸长的“领子” (StormCollar).当你不需要带很多东西时，你的包看起来很小。比如95升的包吧，也许看起来像个70升左右的。
　　可拆卸的背包盖。当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。 一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的。
　　有的包不但可以从顶端填装，前兜(Front Pocket)里面和包本身相通。 如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。
　　另外，装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要，一般人用不上。饮水系统Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了。
能介绍一下好的背包品牌吗？
　　当你确定你所需要的容量以后，你要选择几种品牌样式，一一试背，然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包，分别试用用几次最好。
　　在美国市场上口碑很好的有Dana Design, Gregory,Arc'Teryx，Osprey。另外，Lowe Alpine，Kelty和The North Face也还可以。
　　欧洲的品牌在美国卖的很少，主要是市场推销的原因。国内的朋友都很推崇德国的Big Pack，VauDe。其实品牌并不重要，但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。如果背负系统合适而且做工好，档次和价钱都不重要。
　　记住，甭管是什么“档次”什么牌子的包，不合适照样把肩膀勒出血印子。
背包怎样装填才背得舒服呢？
　　咱们讲了半天怎么买包，其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准您还得闪了腰。
　　我的经验也不足，所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。
　　一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部，比如炉子，灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。
　　你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜，如防雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。浪子燕青
　　重的，密度大的东西要放在离身体近的地方。重量离身体越远，躯干肌肉越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。背包的重量分布是紧次背包总重的因素，这点很重要。实际这也是为什么背包要尽量合身。
　　另外重东西在上部是省力，但在需要灵活性的场合（在没路的地方困难攀登和滑雪）重东西放在下边靠进身体重心更稳定，背包跟随性更好。
　　长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右，肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前，背包不是用肩膀背的。
　　背内架包前倾问题是讨厌，在灵活性要求不高时我在肩带上挂些东西在胸前。你要是喜欢摄影就把所有家当挂在那，重量前后比较平衡了，而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那，注意前包的重量是在肩带上，因为肩带是悬空的，所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。

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户外背包的特征
　　1、背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。
　　2、背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。
　　3、大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。
　　4、背包在标牌上往往写明用途，如"MADE FOR ADVENTURE"（为冒险而设计）、"OUTDOORPRODUCTS"（户外专用产品）等。
户外运动背包的种类  
　　1、登山包
　　两类：一类是体积在50——80升之间的大背包；另一类是体积在20——35升之间的小背包，也称“突击包”。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行是也被广泛使用。

　　2、旅行包
　　大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多，一定要选择背着舒适的，而不要只注意外观。

　　3、自行车专用包
　　分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。

　　4、背架包
　　这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品，如摄影箱、煤气罐等。另外，许多背包在标牌上也往往注明适合于哪些运动。

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在从事户外活动时，背包的功能可说举足轻重。它不仅在你活动时，紧紧地贴着你，它同时还必须配合你的步伐波动起舞；为了使你的户外活动没有缺憾，它必须能提供足够的空间和功能。所以，当你在选购背包时，一定要根据从事的户外活动，选择合适的款式。例如，滑雪者的需求一定不同于骑自行车的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑论需要扎营过夜的情形）；如果同时还要从事攀岩溯溪等活动时，也要考虑相关设备是否能与背包做完美的结合，同时不耗损多余体力。取得背包结构的充分信息，将专业背包的功能了解透彻，以发挥到淋漓尽致的境界，例如细部配件的使用方法，如何细部调整背负系统等；这些讯息有赖专业销售人员的告知说明，还有购买者的用心学习喔！
背包大小有关系吗？
根据一般人的经验，不管背包有多大的容量，使用的人都会把背包塞的满满的，即使你只是参加一天来回的户外活动，因此选择背包最重要的是先确定从事的活动类型和个人的使用偏好，然后尽可能选择小容量而方便携带的背包。当天来回的活动一般２０～３５公升的中小型背包就足以满足使用者的需求，至于背包的功能性和容量，则完全取决于消费者的预算、用途以及携带物品的重量。一周以内的旅游通常使用的背包容量从３５公升～７５公升不等，属于中大型背包，选购时通常根据使用的天数和携带物品的多寡来决定，当然也可以视个人情况来选择背包的容量和型式。较长时间的旅行〔超过一周或海外自助旅行〕从事长时间的旅行或户外活动，有背架系统的大型背包〔分内架、外架两种型式〕是比较适合的，背包容量通常在７５公升～１００公升的范围，而选择大型背包的第一个要件就是要决定使用内架式或者外架式的背架系统。极地或冬季的旅行[超过一个星期，没有任何的外界补给]一般超过七天，完全自给自足的野外旅行、或者需要在雪地露营的情况、或者是被人指派要做挑夫的时候，就会需要使用这种大容量的背包，通常背包的容量在９５公升以上，挑选这型背包时，肩膀和腰部附近的大型护垫是非常需要的，必须挑选舒服的形型才不会被背上的重物压的不能喘息。
挑选好的背包需要的条件
调整的方便性背包的各种调整系统是否需要工具？是否能够配合使用者的户外活动需求？调整的方式好不好用？舒适性背包加入重物后背起来是否感觉舒适？要注意的地方包括肩带、背部到腰带的区域、以及腰带的设计。活动性背包上肩之后对身体的活动性的影响有多少？是否会影响到从事的户外活动？尽可能的考虑到背包的平衡、手臂活动范围的多寡、腿部抬高的范围、以及头部活动的空间大小。耐久性选择背包时应注意使用的布料材质、车缝线的平整性、拉链的设计、以及背包配件的设计和材质。通常应选用较厚重的尼龙布料，在背包的底部是否有加强与地面的抗摩擦性、拉链部分应选用大型较耐用的拉链头、采用大型耐用的扣子，以及在背包受力较大的地方做双重车缝以提高背包的承重力。
背架系统
内架式背架系统 外型特征有很明显的流线造型，然后在背包内侧装有弹性的金属背包骨架，一般是使用两支铝金属或碳纤维的金属棒作为背包的主要结构，支撑整个背包的外型，同时结合背负系统来承受背包内物品重量所产生的重力。由于内架式背架系统具有弹性和贴近身体的特性，而且重心较低，提供使用者很大的舒适性、灵活性，以及较高的稳定性。适合攀岩活动、野外探险、冬天的冰雪地活动以及登山活动。但是它的缺点在于装填物品的不方便，以及在背包外面加挂物品时增加了背负时的不稳定性。背负内架式背包行走时会让你产生身体往前倾的现象，因此在长时间的背负之下，可能会造成下背部的疼痛，必须加以注意。外架式背架系统外型特征有明显的外架方形铝框，采用外架式的背包能够携带较内架式背包更多的物品，由于物品是外挂在背架上，所以必须要很确实地将物品系在背架系统上。由于外架式背包在背负时会有往身体后方拉的现象，因此背部的通风效果比较好。外架式背包的重心较高，因此可以背负较重的物品而不吃力，但是背负时会有头重脚轻的感觉，背负的稳定性不如内架式背包，这是要稍微注意的地方，比较适合装载庞大体积的物品。另外，在同样容量的情况下，外架式背包的价格比内架式背包来的便宜的多。
挑选背包时需要注意的基本要件
身体的躯干身体本身的高度跟挑选背包的大小是没有关系的，要注意的是个人的身体躯干，因为同样身高的人，背部的长度不见得相同，自然不能选用相同尺寸的背包。因此要根据自己的躯干数据来选择适合的背包。在测量个人身体躯干数据时，必须站起来，两脚打开与肩膀同宽，然后请你的朋友拿着皮卷尺从脊椎骨的第七根脊椎开始往下量，一直到脊椎骨的最末端，应该是在臀部的位置，量出数据，就可以依据数字挑选适合自己身材的背包了。通常来说，如果躯干数据低于46公分，应该挑选小一点的背包；如果数字介于46公分和51公分，中型背包是比较适合的；如果数据超过51公分，那就应该选择大型的背包。负重测试选择背包时一定要背负至少9公斤的重量才能找出适合的背包，另外还有符合一些条件才能算是符合需求的背包：首先，腰带应该是放在臀骨上而不是放在腰部上，腰带位置太低会影响腿的活动，腰带位置太高会造成肩部过重的负担。此外腰带应该是全部都要放在臀骨之上，光是只有腰带前面的扣环放在臀骨之上是不正确的。肩带应该完全地贴着肩部的曲线而没有任何空隙，当肩带收紧的时候，肩带的扣子应该位于腋下大约一个手掌宽的位置；如果肩带完全收紧的状况下背包仍不能贴紧身体时，建议换个短一点的肩带；如果背着背包站在镜子前面可以完全看到肩带的扣子，这个肩带就太短了，应该更换较长的肩带或较大型的背包。负重调整带大约位在背包上相当于耳朵的高度，以45度的角度连接背包本体和肩带，如果调整带的位置不够高，就没有办法将背包的负重转移到肩带的前方。当我们放松调整带时，背包的负重就会转移到腰带之上。胸带应该位于锁骨下方几英吋的地方，一般的背包应该可以调整位置以适合不同的体型。背上背包之后，头部应该能够自由活动而不会受到背包的限制。最后要注意的是背包内架是否可以重新塑型以适合个人背部的曲线。希望以上的信息能够帮助你找到适合您的背包。※关于我们的背包
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阿阿燃燃

买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统(suspension system)。
选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)
量一下你的torso length(躯干长度).
这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨
(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)
到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。
这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包。
有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。
一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。
如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。
如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
好的厂家提供特大(56厘米以上)或特小号(40厘米以下)的包，而且还可以量身定做。
各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。
你最好能问清楚，或者找一些资料，实在不行就量一下内架的长度。
谈谈背负系统吧。
背负系统除了上面提到的内架以外，
还有肩带(Shoulder Belt)，腰带(Hip Belt)，和胸带(Chest Belt)。
好的厂家和经销商可以根据你的体形更换肩带和腰带。
另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。
这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：
如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。
如果你的腰围为68-78厘米，选小号。
如果你的腰围为78-92厘米，选中号。
如果你的腰围为92-106厘米，选大号。
如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。
至于肩带吗，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。
好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。
总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，
那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。
到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。

阿阿燃燃

　  
大容积双肩背包的质量要从5个方面考察：
1、用料：一般是300D 到600D 的牛津布，质感，耐磨程度，色泽，涂层又有区别，一般欧美产品优于日本，日本产品优于韩国，韩国优于国产（并非妄自菲薄，实乃业界状况，尤其是功能型布料），最好的为杜邦CORDURA面料，结实，耐磨，性能超出其他纤维，GREGORY背包大片使用杜邦CORDURA材料，可谓极品，PACK 产品也有局部使用该材料。
2、设计：包形，背负系统，空间分配，小包配置，外挂设计，背部散热排汗，防雨罩等。PACK背负是T.C.S专利设计，肩带，腰带，间距等都可调节，在大负重的情况下，可保持良好的背负感觉。好的背包在设计方面都有突出的优点，查看www.gregorypacks.com & www.vaude.de 可以看到很多设计方面的资料。
3、附件：拉链、扣件、收口绳、尼龙带都很有讲究。最流行的好拉链是日本YKK拉链，又分原产和国产，还有假冒产品。最好的拉链产自北欧。PACK使用的YBS拉链，质量也很不错，不过不比YKK。扣件的质量档次很多，以DURAFLEX为最好，在深圳生产的为UTX-DURAFLEX，PACK使用该款产品。GREGOTY 使用了DURAFLEX，小包使用的最新型的龙虾扣。
4、工艺：加工工艺水平有工人技艺和机器设备决定，多功能双针机，打结机，一次成型压塑机，压胶机等。程序设计和质量监督也有重要作用。参观一些背包加工厂，会对整个程序有感性认识。
5、最后考察的是品牌：品牌不仅意味较高的价格，也意味着质量保障和售后承诺。
PACK包是国内综合来说最好的背包之一。IN-WAY是普通水平的背包，普通水平的设计和用料，不过倒也结实耐用，根据自己的经济条件和出户外的频度，选择合适的背包。

阿阿燃燃

　
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一个选择正确的背包，会成为你旅途中最得力的助手。因为她知道如何将你需要背负的重量降到最低限度，从而节省你的体力。经过下面的几个步骤，你会知道如何去选择一个适合你的背包。



Step1　明确你旅行的类型

这是个非常关键的步骤，包括：

a 旅行的行程距离

b 旅行的季节

c 目的地的地形、气候条件

d 在旅行途中将参加的活动

Step2　决定背包的基本类型

软背背包（Soft Packs/Day Packs）：

此类背包大小基本为中、小型，而且没有任何内外支架，没有良好的背负系统，就象你逛街时背的那种。



优点：a 比大背包更为便宜，而且方便使用

　　　b 比较轻便，体积较小

缺点：a 对长距离来说，容量太小

　　　b 较为简单的背负系统无法承受较大的负荷，背起来不舒适



外支架背包（External Frame Backpacks）：

这类背包拥有非常牢固的外部支架，在背包和你的肩膀和臀部之间起着良好的支撑作用。更均匀的在你的肩膀和臀部之间分担重量，使背负更为舒适。背包和背负系统（可调节肩带、腰带、胸带等）均固定在背包的框架上。

优点：a 在平坦或难度适中的路途中行走较为舒适

　　　b 背包内部容量较大，多数行李可放于包内。并有间隔和侧包，使得物品的归类存放比较方便

　　　c 比起内支架背包，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，保持背负时更凉爽、舒适

　　　d 比同样容量的内支架背包来得便宜

缺点: a 比同样容量的内支架背包体积要大，而且更笨重

　　　b 当包满载时，外支架的背包重心更高，在路况差的情况下较为危险。尤其是在需要攀登或是滑雪的路上



内支架背包（Internal Frame Backpacks）：

这类背包将支架移至背包内部，使支架和背包更紧密的融为一体。同时也更好的将重量在你肩膀和臀部之间进行分配。

优点：

a 背包更舒适的紧贴身体，使重心更稳定

b 比背负外支架背包活动更灵活，更容易掌握平衡

c 更为先进的外型设计，使得活动更加自如，特别是在穿越狭小空间时所发挥的优势

d 背负非常舒适，尤其是那些拥有可调节背负系统的背包

缺点：

a 大多数内支架背包内只有1--2个分隔层，而且很少有侧包，使得物品的分类放置比较麻烦（但现在很多背包可以添加外侧包）

b 由于存放空间较为狭长，使得放东西更要仔细。不过只要细心、合理的使用，背包寿命会很长，而且越旧越舒适。

c 由于背包同身体结合较为紧密，所以会比较热，空气不易流通。但现在很多厂家在背负系统上使用了很多高科技的合成材料，使得这一问题得到较好的解决

d 在背包的开支上会比外支架包高一些。

目前，背包的支架的材料常使用用铝合金，有些高档的背包甚至会采用钛合金作为原料，如BIG PACK的PERFORMIC TITANIUM当然她们价格也是相当可观的了。而支架的形状大多为长条状（如BIG PACK的T.C.S.），但也有些较高级的背包采用管状（如BIG PACK的CR POWER FRAME）设计。



带侧包的登山包 （Climbing Pack）

两类：一类是体积在50--80升之间的大背包；另一类是体积在20--35升之间的小背包，也称"突击包"。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行中也被广泛使用。

Step3　决定背包的容量：

最理想的选择当然就是有一个既能装满你所有装备，你又能够背负得动的背包（当然，不是只能背一下的，而是要能背上好几天的）。不要选择过大的背包，虽然它可以装更多的东西。

容积： 背包的容积常以"升"（L）为单位。而根据用途不同，容积可从30升（日用型）到80升（长途探险型）不等。大部分背包族会选用50-60升容积的背包，因为它足以应付一般旅游探险的需要。



一些需注意的因素：

a 睡袋通常是置于背包内部，它往往需要15升左右的空间。而使用外支架背包时，可将睡袋捆扎于背包外，但应做好防水工作。

b 不同生产厂商所标示的背包容积的标准也往往会有不同。同样是50升的标示，不同厂家生产的包会有一些大小上的差别；

c 由于背包者的个人条件不同（如身高，体力等因素），也会影响所需选择的背包的类型。所以，在选择背包时最好询问一下有关方面的专家（比如户外用品店的营业员）。

Step4　关于背包的设计：

一旦你决定了你所要的背包的类型和容积，那么下一步就是比较一下不同背包在设计上和独特功能上的不同。可考虑以下几点要素：

易用性： 你当然需要一个容易使用的背包。装、取和打开、关闭都应非常简单。而这些往往取决于：

a 背包主体内的间隔数

b 间隔的设计--前后分割、上下分割，还是两者的结合

c 口袋的数量和位置

功能性： 目前，很多厂家生产的背包都有容积调节功能，使你能更好的使用你的背包。可能一个标示为50升的背包经过调整便可达到60升的容积。此类背包大都会在标示上有50L+或50L+10的字样。这样的设计应该包含：更长的捆扎带（可紧固包内较小物件）；可扩充的包体（应付在途中增多的装备）；外挂点（可将更多的装备置于包外）；可自由脱卸的小包（日用包）。

耐用性： 谁都希望一个包可以用上一辈子，除非是式样过时，不想用她。那么，背包的耐用性便是你应该考虑的另一个重要因素。尽量关注一下背包的用料是否是采用了耐用的材料，特别是拉练边的针脚是否牢固，是否有加固了的背带、背带扣和包底。在这方面最好是选用名牌厂家的产品。缝合强度：包括肩带腰带和包体的缝合，包盖和包体的缝合，提环和包体的缝合，面料之间的缝合、外挂带和包体的缝合等。（关键部位的缝合线一般是多道，多重保险）。配件质量：配件包括腰扣、所有拉练、肩带和胸带扣件、包盖和包体扣件、外挂带扣件等。（扣件是反复使用的部件，要耐疲劳，低温下不脆不裂，结实可靠）。面料选择：包括耐磨程度、防水科技程度、面料轻重程度、防撕程度、柔软程度及防UV程度等。（防撕布料多为网格形；一般的背包不具有防水功能，需要配防雨罩；耐磨的材料多用在背包底部，接触地面和山石最多的地方）。背包使用面料的HD数也是衡量背包好坏的重要指数。HD数表示了这种面料编织的紧密度，一般的背包采用的面料大都在300--400HD左右，而较高档的则采用500HD以上，甚至1000HD的面料。目前，较高档的背包会采用Du PONT公司的CORDURA面料，它是一种强度极高的防撕裂产品。很多厂家会用CORDURA做包底，而更有用CORDURA制作整个背包的（如BIG PACK的PERFORMIC系列中的几款）。

防水性： 出行难免碰到下雨或别人往你包上浇水，那么一个好背包当然也应该有较强的防水性能。虽然你可在包上罩上防雨套或穿上大到足以盖上你背包的雨衣，但难免你的包还是会遇到弄湿背包的问题。防水性不光和面料的HD数有关（HD数越高，防水性越好），更重要的是面料内的防水涂层。现在市面上流行的涂料有PV和PU两种，PU的性能要比PV来得好，当然也会贵一些，但总比倒出一包水来要好得多。



Step5　确信她适合你：

背负的舒适度是选择背包最重要的因素。在挑选时最好是背负一个满载的包，而不是只背一个空包看看式样。使背包的背面尽量贴近你的背部，那么背包将成为你身体的一部分。走上几步，看看是否舒适。选几个不同的背包试试，并从售货员那里学会如何调节背带、腰带，为自己挑选一个最舒适的背包。

应注意：

a 腰带--背负系统中最重要的一部分。它能将大部分的重量传送到你的臀部（确切地说，应该使骨盆），减少你的肩膀的负担，使你更感舒适；

b 背带--背负系统中的另一个重要部分。一个优质的背带能使背负柔软、舒适，而且调节方便；

c 背负行程--并不是你背包走路的行程，这是指从背带最上部到腰带上部的距离。这应该是一个可根据个人身高条件不同而进行调节的行程。很多背包厂商在这方面都有一些专利产品，如BIG PACK的T.C.S.（TUBULAR CARRYING SYSTEM）。



还应注意:

a 背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时延伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。

b 背包须有牵引环与冰斧环提供携带冰爪、雪鞋…等其它物品。

c 背包的防水处理程度，以及万一拉链故障是否可继续使用。背包须用防水套，虽然背包有防水处理，雨水依然会从缝合线、口袋顶端或拉链缝合处渗水。

检查外观后，再背起背包面对镜子，注意下列事项：

背包骨架必须高于肩膀2?4寸，上袋不得超过肩膀5或6寸，否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处于坐骨中央，腰部垫片尾端彼此不要靠太近，而且无垫片的部份不可摩擦肚子，不要选太紧的腰带。调整肩带固定点，肩带的曲线须贴紧背负者的背部，肩带约低于肩膀顶部2-3寸，且双手抓紧肩带尾端，拳头须低于腋下。头部不能撞击到背包顶盖，不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。

以上只是些在选择背包时因注意的问题，最重要的其实还是靠你自己的感受，因为在你出行时背包是你唯一的助手（男孩子帮你背包献殷勤除外 ^_^）. 好，接下来的就看你的了 !!!