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睡袋最好选择轻便、温暖、舒适与易挤压且能完全盖住头部，睡袋的温度是靠绝缘材料提供密闭的空气维持一定的温度，睡袋的温度是依据绝缘材质，材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定，一般分为夏季、非雪期、雪期三种，每家制造商的睡袋推荐温度的范围均为参考值，通常是在5～-30℃左右。
睡袋是否保暖依使用者，(1)是否睡帐篷，(2)穿著衣服，(3)与地表的绝缘程度，(4)躯体的尺寸，(5)本身的生理代谢状况，(6)饮食热量的摄取，睡袋最暖与轻便的设计型态是木乃伊型（愈到脚愈窄 头盖须高过头）且须有一条能仅留小部份脸部的拉带，不论睡袋为何种设计须要有一个合适的具半圆形拉带的头套，此增加头部的温度与防止热能消散，有些睡袋有领口拉带增加肩膀的温度，当然有些会考虑其它部位的散热状况，如胸部与足部，偶而可外加一个薄的睡袋套於寒冷的季节。
睡袋的热源可以蒸乾一些小衣物如无指手套、袜子等，太大件衣物会增加睡袋内部的湿度不适合，雪期可将水瓶置於睡袋旁防止结冻。目前市售的睡袋的材质分羽毛与合成纤维。
绒 毛 睡 袋
每单位重量的保暖度是最具效果，羽毛睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒乾需要一天以上才能完全晒乾，这些特性对於潮湿环境选择羽毛睡袋深表怀疑， 柔软的羽毛是从成鸟的与幼鸟的底层外侧羽毛，大部份使用的羽毛都是家畜的副产品，填充了讲究的弹力，一般基本的弹力是550-fill，高品质是650or700-fill的蓬松度，最轻质，保养得当它的使用寿命高於合纤三倍。
缝合方式
羽毛睡袋有三种基本缝合方式：(1)sewthrough，(2)slanttube，(3)overlapingtube，第一种缝合方式简单，不复杂，但热能易从缝合线消散，第二种缝合方式是大多数的睡袋缝法.此法可以将冷空气排於睡袋外.第三种是最理想的逢法，此种睡袋比较贵，大多数睡袋的设计一个channelblocks，它能防止羽毛四处移动。
合 成 纤 维
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽毛睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。(1)长纤维：此种纤维的制品较多，缝制方式如石绵瓦屋顶的波浪重叠型，遮盖受冷处，(2)短纤维：缝制方式是以双层或三层如疏只薄绵布的方式，拉链旁须有垫片的设计避免散热，如果两个睡袋须合并须注意垫片分置两侧，合成纤维的种类有Hollofil：低价位的聚脂类产品，它分为两种系统，(1)HollofilII纤维，纤维平滑，弹力与摺叠均有改进，(2)Hollfil808改进平滑程度。
Lamilite：Wiggy公司的产品，由多层薄层组合，睡袋较薄，即使潮湿环境亦可维持保暖程度，重量较轻且价位低，此纤维改进填塞的平滑度和摺状，同时能抵抗使用洗衣机的破坏。
LiteLoft：3M公司的产品，是由microfinepolyester/olefinfibers热溶形成如格状的绒毛，使用发现它温暖度、柔软度、挤压性都不错，但使用一年後似乎比其他材质差。
MicroloftPolarguard：Hoechst-Celanese的产品，初期开发合纤产品之一。目前改良的PolarguardHV新产品较原有的Polarguard轻25%，早期对HV的反应是较轻，较蓬松，体积缩小许多，但长期的耐用度依然是问号。
Primaloft：此纤维是模仿鸟的羽毛外观制品，稍硬且厚比较难制成睡袋且价位偏高，但对防水性与快乾均显著，耐用度似乎达到一般的标准。
Quallofil：属一种短纤维，可能是未来的主流。
外 观 样 式
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木乃伊型：此型对有幽闭恐惧症的人不利，但它能限制头部与脖子一带的散热。长方型：童子军比较偏好此型睡袋，此型提供充裕的空间给身体转寰，但过多的空间浪费许多热能且头部易散发大量热能，对背负者考量重量与空间是相当占背包空间。似长方型：此型睡袋圆筒型，介於木乃伊型与长方型间，它的肩部与脚部都相当窄，而拉链只打开一半，若觉不适应此型最好不选它。
露 宿 袋
它是一个非隔热、完全防水的袋子，典型的露宿袋可以提升约10度左右的舒适度，大多数的露宿袋会有一个防昆虫的网子，露宿袋不能提供完全乾於长时间降雨，但可提供使用於较温合的天气，除非袋子的密合黏著点相当好，偶而遇到受伤无法动弹或迟归须露宿，使用露宿袋或求生毯，此类可以维持自身的热能，一般求生毯的规格尺寸是2.4mx1.2m，颜色最好是橘红色比较能让人确认位置，反面是反光铝箔纸，此毯较易遭强风或崎岖地崩解毁损，当然使用Gore-tex的露宿袋是最好，但价位高。
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户外运动中的睡袋
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睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢？根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一 类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。
睡袋用途的不同决定了睡袋的保暖材料和制造工艺的不同。睡袋的档次和功能的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。象Ozavk奥索卡系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透 气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。
这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的"温标”。一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。曾经发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。当然象奥索卡这样为中国市场进行过专门设计的睡袋。在温度标准上是不会出现问题的。
近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层。像杜邦公司的七孔或四孔棉，3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集团的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纤维棉和普通的化纤棉相比在质量和保温性上绝不是同一个水平。越来越多的普通睡袋和部队发专业睡袋开始采用以上的材料。尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在重量和保温性的综合数据上要超过羽绒，但事实上远不是这样。真正专业睡袋特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒。一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求。Ozaqvk奥索卡专业系列的两款睡袋充绒量分别为800g1000g, 含绒量高于85%，最低温度标准分别是-10c和-15c，冬季宿营比较合适。象西藏登山队在征服有吃人的恶魔之称的南迦帕尔巴特峰时使用的奥索卡专业睡袋充绒为2000g，含绒为85%的灰鹅绒，足以抵御-35c的严寒。羽绒的种类和篷松度也是一个因素，总的来说鹅绒要优于鸭绒。睡袋的面料最好能有少许防水的功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效果， 当然透气性能相对要更重要一些，否则会很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透气材料制成。
睡袋在设计款式上主要是木乃伊式。这一设计带有头套，上大下小，和人本的形状相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。此外，还有信封式睡袋，它不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。专业睡袋全部都采用木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，在睡袋的下部特别加厚，有些款式还设计个加厚的脚垫。睡袋的头部都可以收紧，防止冷风吹入。特别值得一提的是在睡袋的保温层结构设计上，近年来高档的专业睡袋全部采用一种立衬设计，在睡袋内外面料直接缝合在一起。这种设计更好的防止羽绒在睡袋保温层空间内的移动，使羽绒分布更均匀。 睡袋的种类很多，但在选择睡袋时和选择其它户外用品一样，并不是最贵的最先进的就是你应选择的，只有最适合你的，能和你从事的户外运动相匹配的才是最好的。
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睡睡袋
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睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低温下（-5°）也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
保持睡袋干爽
睡袋吸吸的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
多穿衣服
一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。
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购 买 睡 袋
资料来源：新浪网山野论坛 独行马
睡袋作为户外活动最常用的一种装备，一般分为两类，即普通睡袋和专业睡袋，前者用于一般的旅行或露营，后者则用于高寒或高海拔地区，两者在设计和材料上差别很大，价格也拉开了距离。
普通睡袋又分信封式和木乃伊式，信封式可打开作被子用，也可两个拉链连接成双人睡袋，但保温性较差；木乃伊式按人体结构设计，从头到脚均获得较完美保护；以上两种市面上最为常见，材料从人造棉到羽绒，价格从一百元到近千元不等。温标针对亚洲人，适宜于春夏秋三季。各种人造棉价格便宜，但因体积大，较重而使背包族费尽心机（包括较好的杜邦七孔棉），必竞背包的空间太有限。
专业睡袋均为木乃伊式结构，羽绒充填，面料轻柔且透气性和防水性都很好（但极少有用GORE-TEX作面料），温标从-20度至-40度。亚洲人对欧美睡袋的温标应加上20度，因为亚洲人的耐寒能力相对较低。羽绒的含绒量决定了睡袋的保温性，而面料的质量决定了羽绒的膨松程度和人体的正常排汗不至结冰，为了防止羽绒流动，均采用立衬设计，甚至双层立衬设计。目前北京价格一千至三千元不等。可压缩的优势也使背包用于其它功用。
到秀水的睡袋，价格优势确实明显，人造棉的可放心购买，羽绒睡袋有几种情况：一是TNF系列，价格从800元到2400元，重量从500克到1500克，质量性价比较好；二是非TNF牌子的外贸睡袋，价格从300元到1500元不等。此两种睡袋都有作假的，主要在羽绒的质量上，睡袋皮都是极好的外贸产品，但以外贸的价格显然无法售出，而低价格吸引了众多的消费者；我曾经买过一条不到400元的CAMP睡袋，面料极好，拆线后是不到15％绒的黑毛，我去除所有黑毛，重新填充90％的活拔绒1500克，总价值不到1000元，比市场上同等睡袋要低最少500元，且质量自己放心。还有一种作假的手段，你摸不出羽茛，且膨松程度也好，但保温性差，因为填充的是粉碎绒，表面上手感和价格会使你大喜过望。所以我以为，普通旅游购300元至400元的睡袋足矣，如果要求较高，去掉里面的羽绒重新填充，重量自便，等级要高（鹅绒和鸭绒人眼无法分辨，两者区别不大，何况价格之低让你惊喜，待充鹅绒极为少见）。大商场都有充绒的地方，最多把鸭绒叫作鹅绒罢了，等级可以分辨，填充的过程也亲眼目睹。如此这般，为你节省大量银子用作旅费。
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杂 说 睡 袋
资料来源：新浪网山野论坛 -mh
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同样保暖能力的充化纤的睡袋比充鹅绒的睡袋重得多，压缩后体积也大得多．而且没用几年化纤睡袋就扁了，失去很多保暖能力．好的鹅绒睡袋能用一二十年．化纤睡袋好处是便宜，而且湿了后也有一定的保暖能力．鹅绒睡袋受受潮影响大一些，湿透后就彻底没保暖能力了．化纤睡袋干得比鹅绒的快得多．
PolarGuard 3D是现在最好的化纤填充材料．美国法律规定只有含绒量在90%以上才能叫``绒""(down)．羽毛(feather)太多不准叫``绒""
关于温度值，个人的代谢效率不一，有人睡觉不怕冷，有人夏天也要盖被子．所以睡袋的温度值只是参考．而且温度值都是各厂家自定的，不易相互比较．最后，睡袋的温度值一般指用在账篷里穿着内衣下账篷外的温度．．．一句话概括就是别对温度值太乐观．另外睡觉冷暖与晚饭也有关．有个标准协会最近在制定睡袋保暖测量标准．也许过一阵睡袋的温度指标就会定得客观一些了．
``木乃伊""式的睡袋有利于保持袋内热空气，所以寒冷情况下应用这种睡袋．如网中人所说隔断设计很重要，还有防止热气散失的隔断领(draft collar)围在脖子边．但draft collar经常可以用睡觉时不穿的衣服代替．另外睡袋内延体侧拉索也应有充填的管形隔断．
由于睡袋保暖能力主要是由壁厚（loft）决定的，所以鹅绒睡袋冲绒量越多睡袋越暖和．但不同鹅绒品质有不同膨充体积．这个品质用``fillpower""来衡量．Fill power是指一盎斯鹅绒在68.4克压力下有多少立方英寸体积．FP越高鹅绒品质越好，但也越贵．高品质睡袋现在都用750-800+的，但一般500-600也不少．终归是个重量问题．
面料一般是尼龙或microfiber的．有一定的防水透汽能力．Gore的DRYLOFT是一种透汽性强的类似GORETEX的面料．非常放风放水．但什么东西一DRYLOFT了或GORETEX了就贵一大块．睡袋保存最好挂起来或放在大布口袋里．切忌压缩存放．
美国口碑很好好的厂家有
Western Mountaineering (http://www.buytheworld.com/norest/westmoun)
Feathered Freiends (http://www.featheredfriends.com/featherd)
Marmot(http://www.premier1.net/~marmot)
不错的有
Mountain Hardware(http://www2.mountainhardwear.com/mountain/)
Sierra Designs, Monnstone, The North Face等等等等等等
这类一般用来最好的选择．什么东西造得太超一流了就玄了---60%的钱用来提高10%的功能．无论如何牌子不重要，关键是功能和做工．
Dryloft料的羽绒服和睡袋完全防风，这在寒冷无遮挡的山地环境中有很大价值．但从DRYLOFT的名字就可以看出Dryloft的最大用处是保证羽绒制品的蓬松厚度（loft）．羽绒制品在野外多由于两个原因丧失厚度，一个是由于皮肤表面水分蒸发（一天几百克）水汽凝结在羽绒上，另一个是由于雨水或账篷雪洞凝水滴到睡袋上．因为Dryloft面料透水汽的能力很好，很容易让水汽在凝结前就散发调．又因为Dryloft本身是防水的，Dryloft的睡袋抗水性很强，外来水不易将羽绒打湿,所以Dryloft可以较好地解决保证羽绒蓬松厚度的问题．
虽然都是防水透汽面料，GoreTex重点是防水，Dryloft重点是透水汽．new: ---另外现在人们发现DRYLOFT透气性也要提高．所以有厂家用
PTFE的面料了
好的睡垫将使所有的事情都为之改变
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材 料
所有睡垫最根本的是「发泡」（foam）所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室（closed-cell）和开放室（open-cell）。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由於每个气泡是独立单位而且封闭，所以这种睡垫不吸水。你可以在各地的户外用品社发现这些不可压缩、不会膨胀、无法拆解、多种颜色的睡垫都是封闭室的。早期封闭室睡泡睡垫是由vinylnitrile所制造，这种睡垫在天气迅速变冷时会有破裂的现象。这种材质大部份已经被交连的聚乙烯（cross-linkedpolyethylene）取代。平版的交连聚乙烯相当地坚硬，所以一些制造商加入了EVA（ethylenevinyl-acetate，一种橡胶高分子）来增加柔软度。
开放室发泡是一种压缩材料可被发现於家俱和海绵中。它是由膨胀的聚尿乙烯（polyurethane）所制成。它和封闭室发泡完全不同：所有聚合物内的气泡室是相通的而且构成一种蜂巢式的结构。由於气泡室具有较少的固体壁面（较为空洞），所以开放室发泡会有较轻的重量而且比较能够压缩；但是它会吸水，就如同海绵一般。
制 造
封闭室发泡睡垫的制造过程相当简单：将发泡塑胶灌入或压入模子内，然後切割成最後的形状。有些封闭室发泡睡垫还加上一层开放室发泡来增加柔软度；但是这层开放室发泡会吸水，它会让你的睡袋湿掉。
部分典型的开放室发泡是装入一个可以膨胀的耐龙（nylon）封套内，这样可以改进：首先可以防水并且保持发泡乾燥、第二是你可以调整气压，所以比封闭室的睡垫更具有弹性。可膨胀发泡室睡垫因为加上耐龙的关系，所以比一般的平版空气垫子还温暖。因为它将空气的对流降至最低，减少了热量的散失。
功 能
封闭室睡垫是耐伤害的，如果不小心被你的冰爪踩到，它并不会因此而不能使用。如果有炙热的东西掉落在你的封闭室睡垫上，它只会被熔掉一个洞，其他部份仍是完好如初。但是另一方面它并不是非常地柔软，所以对一些惯於睡柔软床垫的人，封闭室睡垫是很难适应的，纵使这种睡垫很轻而且很大。
许多可膨胀式的睡垫可提供背部相当舒服的感觉。因为可以调整睡垫气压来配合自己的需求。虽然许多长期在野外旅行的人大多选择这种睡垫，但是这种睡垫很容易受到损害。例如没收好的瑞士刀、热锅子、没放好的冰斧都会刺破睡垫造成漏气。但是大部份的可膨胀式睡垫都会附有维修用的补钉工具。这些睡垫的重量端看种类而定，但是压缩打包後大概只有封闭室睡垫的一半。没有耐龙封套的开放室发泡睡垫，对登山客而言最好不要购买因为这种睡垫很大而且会吸水。
暖度的定义是：封闭室发泡睡垫每半英寸（冬天负荷标准）有一个Ｒ值（热传的阻抗值）为２，而重量约为一磅。有耐龙封套的开放室发泡睡垫每一又二分之一半英寸的Ｒ值为４而重量为二又四分之一磅。至於价格，封闭室发泡睡垫大约是开放室发泡睡垫的三分之一到四分之一左右。
适用的睡垫
甚麽样的睡垫才是适用的呢？首先必须考虑暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等依次重要。但是对一个登山客而言，晚上能够睡个好觉或许是一件很重要的事情。假如你平常是习惯赤裸睡在超大型水床上，那麽最好选择一个豪华两英寸厚度、全长度的开放室发泡睡垫，而不要担心重量的问题。假如你是可以睡较硬床板的人，那麽四分之三长度的封闭室发泡睡垫就已足够。作者过去二十年来都是使用半长度的封闭室发泡睡垫，现在老了，或许变聪明了，而骨头有些硬脆。所以经常使用一个轻便、四分之三长度的可膨胀发泡睡垫。在冬天时作者会再加带一个全长度封闭室发泡睡垫和一个完整的维修用补钉工具以防止开放室发泡睡垫勾破-------------------------------------------------------------------------------- |
狗仔卡
楼主
显身卡